دراسة هولندية.. الثقة بالآخرين مفتاح لحياة أكثر سعادة

خلص باحثون من جامعة أوتريخت الهولندية، في دراسة حظيت بدعم الجمعية الأمريكية لعلم النفس، إلى أن الثقة ربما تكون السمة الشخصية الأكثر ارتباطًا بالسعادة. فكلما ازدادت ثقة الفرد بمن حوله، ارتفع مستوى رضاه عن حياته.

اعتمد فريق البحث على مراجعة دراسات سابقة شملت أكثر من 2,5 مليون شخص، تتراوح أعمارهم بين 6 و84 سنة، يقيم أغلبهم في الولايات المتحدة والصين والمملكة المتحدة. وأظهرت المراجعة أن مستوى السعادة الذي أفصح عنه المشاركون يرتبط ارتباطًا مباشرًا بدرجة ثقتهم بالآخرين.

يقيس الباحثون السعادة بثلاثة عناصر: عدد التجارب الإيجابية التي يعيشها الشخص، ومدى تكرار أعراض الاكتئاب أو القلق لديه، ودرجة رضاه عن حياته.

أما الثقة فتتوزع، بحسب الدراسة، على ثلاثة مستويات. ثقة بين الأشخاص تشمل الشريك والأصدقاء والأسرة وزملاء العمل والجيران، وثقة مؤسساتية تتعلق بالإدارة والقضاء والشرطة، وثقة عامة قوامها الاقتناع بأن المجتمع يسير نحو الأفضل وأن الصعوبات ستجد حلولها.

يفترض الباحثون أن الثقة هي الرابط الذي يجمع البشر بعضهم ببعض، إذ لا يميل الناس إلى مخالطة من لا يثقون بهم. وغياب هذه الثقة قد يغذي الشعور بالوحدة والعزلة، وهو ما ينعكس تراجعًا في الإحساس العام بالرفاه.