L’automne s’installe et, avec lui, la saison de la grippe. Selon l’Organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS), la grippe saisonni\u00e8re se transmet facilement par la toux et les \u00e9ternuements, circule vite dans les lieux fr\u00e9quent\u00e9s comme les \u00e9coles, et peut aussi se propager par des mains contamin\u00e9es.<\/p>\n
La plupart des personnes gu\u00e9rissent en une semaine environ, sans traitement. Mais la maladie peut \u00eatre s\u00e9rieuse chez les femmes enceintes, les jeunes enfants, les personnes \u00e2g\u00e9es et les malades chroniques. Quelques r\u00e9flexes quotidiens aident \u00e0 r\u00e9duire le risque \u00e0 la maison.<\/p>\n
Premi\u00e8rement : lavez-vous les mains et s\u00e9chez-les r\u00e9guli\u00e8rement, notamment en rentrant du march\u00e9, du travail ou des transports, et avant de cuisiner. Montrez l’exemple aux enfants.<\/p>\n
Deuxi\u00e8mement : couvrez votre bouche et votre nez avec un mouchoir quand vous toussez ou \u00e9ternuez, jetez-le aussit\u00f4t et \u00e9vitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche.<\/p>\n
Troisi\u00e8mement : renseignez-vous sur le vaccin. Pour l’OMS, la vaccination reste le meilleur moyen de pr\u00e9vention ; elle est recommand\u00e9e chaque ann\u00e9e aux femmes enceintes, aux enfants de 6 mois \u00e0 5 ans, aux plus de 65 ans, aux malades chroniques et aux soignants. Parlez-en \u00e0 votre m\u00e9decin, \u00e0 votre pharmacien ou au centre de sant\u00e9 le plus proche.<\/p>\n
Quatri\u00e8mement : si vous vous sentez mal, restez chez vous pour ne pas contaminer les autres, et limitez les contacts rapproch\u00e9s avec les proches fragiles, grands-parents ou nourrissons.<\/p>\n
Cinqui\u00e8mement : en cas de sympt\u00f4mes l\u00e9gers, reposez-vous et buvez suffisamment, eau ou soupe chaude. Demandez conseil \u00e0 votre pharmacien ou m\u00e9decin pour soulager la fi\u00e8vre.<\/p>\n
Consultez un m\u00e9decin ou rendez-vous au centre de sant\u00e9 le plus proche en cas de sympt\u00f4mes s\u00e9v\u00e8res, ou si la personne malade est enceinte, est un jeune enfant, une personne \u00e2g\u00e9e, souffre d’une maladie chronique ou d’une immunit\u00e9 affaiblie : ces personnes peuvent avoir besoin d’un traitement le plus t\u00f4t possible. Consultez aussi si une maladie chronique s’aggrave ou si une forte toux persiste.<\/p>\n
Des gestes simples, partag\u00e9s par toute la famille, pour traverser la saison froide plus sereinement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pr\u00e9venir la grippe saisonni\u00e8re en famille : gestes barri\u00e8res, vaccin, soins \u00e0 domicile et signes d’alerte, selon l’Organisation mondiale de la sant\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6383,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[5777,5778,5608],"class_list":["post-6384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tip-of-the-day","tag-grippe-saisonniere","tag-vaccination","tag-organisation-mondiale-de-la-sante"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t