المشاكل النفسية

هل تمتلك شخصية حساسة؟ 10 علامات تؤكد أنك كذلك

هناك الكثير من المعلومات عن الشخصيات وأنواعها ومن أهم هذه الشخصيات: أعراض الشخصية الحساسة، العصبية، والشخصية المنطوية، والنرجسية “الأنانية”

يعد علم الشخصيات من أهم العلوم والمعلومات التي يمكن الإستفادة منها، في التواصل مع الأخرين، مما يجعل لك الخبرة في التواصل مع جميع الشخصيات في العالم.

كما هناك الكثير من الشخصيات التي يمكن أن تأخد عنها المعلومات للتعامل معها ومن أهمها: الشخصية الحساسة، والنرجسية، والعصبية، وغير ذلك.

كذلك يعد علم الشخصيات من أهم العلوم، لأنه يساعد على الكثير من الأشياء التي تساعد في فهم الطرف الأخر.

فمثلاً يمكنك عند دراستك معلومات عن الشخصية الحساسة، معرفة التعامل معها، وتحمل ردات الفعل الناتجة عنها، وذلك يقاس على جميع الشخصيات.

كما وتعد الشخصية الشخصية الحساسة من أصعب الشخصيات الي يمكن أن تتواصل معها لشدة حساسيتها وتغلب عواطفها على تفكيرها.

لذلك عند التعامل مع مثل هذه الشخصيات، يجب عليك توخي الحذر من توجيه النقد الهدام لها، أو التقليل من شأنها في المجتمع، أو التقليل من مجهوداتهم.

كما يتميز الكثير من أصحاب الشخصية الحساسة بالذكاء والفطنة، والتركيز الشديد أيضاً وهذه السمات تميزهم عن غيرهم من الاشخاص.

تعرف على: حساسية الجلد .. الأعراض والأسباب والأنواع وسبل الوقاية

أعراض الشخصية الحساسة

هناك الكثير من الأعراض التي تتعرض لها الشخصية الحساسية ومن أهم المعلومات عن هذه الأعراض ما يأتي:

  • التخلي عن أفكاره: خوفاً من التعرض لأي احراج، أو التعرض لمواقف قد تؤثر على شخصيته يتخلص الشخص الحساس في الغالب عن أفكاره، ومعتقداته.
  • الصداع: كما أن من المعلومات المهمة عن الشخصية الحساسة أنه يصاب بالصداع لكثرة التفكير فيما هو قادم.
  • المواجهة: يخاف الشخص المصاب بالحساسية المفرطة من المواجهة وتبقى له المعلومات والصورة عن المواجهة شيء مخيف.
  • الغضب: يشعر بالغضب عند عدم تقديره، أو عند تعرضه لأحد أشكال الظلم، أو القسوة.
  • التأذي: يصاب الحساس بالخيبة والأذى عند تعرضه لأبسط المواقف التي تعرض للأذى.
  • الكتمان: كما أن من أهم المعلومات عن الشخصية الحساسة، أنه يعمل على كتمان مشاعره السيئة بداخله، مما يسبب له بعض الأزمات النفسية الحادة.
  • الإكتئاب: يحدث الإكتباب عند هذا الشخص عن كتمانه عن مشاعرة وعد الإفصاح عنها.
  • التواصل مع الجنس الأخر: يعد الشخص الحساس من أضعف الشخصيات التي يمكن أن تواجه الجنس الأخر خوفاً من الرفض، أو من عدم تقبله.
هل تمتلك شخصية حساسة؟ 10 علامات تؤكد أنك كذلك

أنواع الشخصيات في علم النفس 

هناك العديد من الشخصيات التي يفسرها علم النفس، ومن أكثر هذه الشخصيات شيوعاً هي التالية:

  • الشخصية النرجسية: تعد هذه الشخصية من أكثر الشخصيات المكروهة، كما أنها تحاول السيطرة دائماً، ولفت الإنتباه، وسميت نرجسية نسبة إلى زهرة النرجس.
  • الشخصية الإنطوائية: وتعد هذه الشخصية مملة بعض الشيء، كما أنها تعد غير إجتماعية وتميل دائماً إلى العزلة، كما أنها لا تحب مخالطة المجتمع المحيط بها، وتميل دائماً إلى العزلة.
  • الشخصية المستنفرة: وهي شخصية دائمة العصبية، كما أن هذه الشخصية تعد من أكثر الشخصيات شيوعاً في مجتمعاتنا العربية.

كذلك تعد هذه الشخصية غير محبوبة، كما أنها تفقد علاقتها الإجتماعية بشكل كبير جداً، وذلك لأنها تعمل على تنفير الجميع من حولها.

  • الشخصية الحساسة: وهي شخصية يوجد عنها الكثير من المعلومات، فهي شخصية تعاني في معظم الأوقات من الخجل الزائد، كما أن الخجل يعمل على طمس أراؤه التي يحاول أن يبديها.
  • الشخصية العنيدة: وهي شخصية تحاول لا تحترم أراء الأخرين وتعمل على التحيز إلى رأيها، وفي الغالب يصعب التعامل معها.

يمكنك تميز نوع الشخصية الحساسة من خلال أعراض الشخصية الحساسة.

قد يهمك: شيزوفرينيا .. طبيعتها وأهم أعراضها وأسبابها والفئات التي تصاب بها

معلومات عن الشخصية الحساسة

هناك الكثير من المعلومات عن الشخصية الحساسة ومن أهم هذه المعلومات ما يلي:

تتمحور الشخصية الحساسة حول 20% من سكان العالم، وهؤلاء الأشخاص هم من يعانون منها.

كما أن من المعلومات  عن الشخصية الحساسة أيضاً، أنها تتأثر بالغير بشكل مفرط ويمكن أن يؤثر الكلام فيها بشكل كبير ويغير من نفسيتها.

كذلك أيضاً من معلومات عن الشخصية الحساسة، لديهم حساسية متزايدة، وعميقة في الجهاز العصبي.

تعرف على: ملح الحليب وفوائده المذهلة في سنفرة البشرة وقهر التجاعيد

طريقة التعامل مع الشخصية الحساسة

كما تطرقنا إلى المعلومات عن الشخصية الحساسة، يجب أن نذكر أفضل طريقة في التعامل معها، وهي كما يلي:

  • عدم توجيه النصائح لهم في العلن، والعمل على السخرية منهم.
  • انتقاء الكلمات التي تريد توجيها لهم.
  • اشعارهم بأنهم مهمين في المجالس الإجتماعية وأنهم ليسوا أشخاصاً عاديين، بل هم أشخاص لهم تأثيرهم.
  • مراعاة مشاعرهم، والعمل على التقوية من شخصيتهم.

بالتعرف على أعراض الشخصية الحساسة يمكنك ابتكار طريقة للتعامل مع مثل هذه الشخصيات.

معاناة الشخصية الحساسة

هناك الكثير من المعاناة التي يتعرض لها أصحاب الشخصية الحساسة، ومن أهم المعلومات عنهم هي مايلي:     

  • الضوضاء: الشخص الإنطوائي من أكثر الأشخاص الذين يعانون من الضوضاء، كما أنه تحاول تجنب كل المناسبات الإجتماعية، كما أنه لا يحب الأغاني المزعجة.
  • الشم: أيضاً من المعلومات عن الشخصية الحساسة أنها تعاني من حاسة الشم القوية، كما أن الروائح القوية تعمل على إزعاجهم.
  • البكاء: تعد الشخصية الحساسة شديدة التأثر، فعندما تتعرض لموقف من المواقف تجده يجهش بالبكاء، مع أن الموقف لا يستحق البكاء.
  • العصبية عند الجوع: يشعر أصحاب الشخصية الحساسة، بالغضب عند شعورهم بالجوع.

بالإضافة إلى ذلك، هناك الكثير من المعلومات عن الشخصية الحساسة ولكن تعد هذه العلامات هي الأكثر شيوعاً.

عيوب الشخصية الحساسة

على الرغم من أن معظم المعلومات التي تتحدث عن الشخصية الحساسة سلبية، إلا أن هناك الكثير من المميزات فيها، كما العيوب وسنوضح هذه الشخصية فيما يلي:

  • يشعر بالنقص، ويحاول دوماً في إيجاد نفسه.
  • يشعر بالتوتر، في حال حدث عليه القليل من الضغط.
  • الحساسية المفرطة في الشعور.

ولكن أيضاً تجد بعض المعلومات عن الشخصية الحساسة ومن هو مشخص بها أنه دائماً ما يكون رزيناً، ودائم التركيز والإصغاء.

تقوية الشخصية الحساسة

هناك الكثير من المعلومات التي تتحدث عن كيفية معالجة الشخصية، الحساسة ومن أهم طرق المعالجة ما يلي:

  • تعزيز ثقته بنفسه.
  • إبعاد الأشخاص السيئين، من حوله.
  • العمل على ايجاد نفسه، والعمل على توجيهه في الأعمال، والهوايات التي يبدع بها.
  • توجيه النصائح له ممن يعدون من الدرجة الأولى له، ولا يمانع في السماع لهم.

تعرفنا في هذا المقال عن أعراض الشخصية الحساسة، وما هي أهم مميزات الشخصية الحساسة، وكيفية تقوية الشخصية الحساسة، وبعض عيوب الشخصية الحساسة، نتمنى أن ينال المقال إعجابكم.

المراجع
موضوع عن “sensitive person” من مجلة malaysia
موضوع عن “sensitive person” من مجلة martech
قائمة المراجع
زر الذهاب إلى الأعلى