مخاطر السمنة على صحة الحامل والجنين

تعد مخاطر السمنة على صحة الحامل من  المواضيع التي تأخذ حيزاً كبيرا في عالم الطب، خاصة وأن السمنة مشكلة شائعة.

وكثيرا ما نربط بين تأخر الحمل عند المرأة والوزن الزائد، فأحيانا يكون السبب هو الوزن الزائد عند المرأة.

وتعد السمنة من أكثر المشاكل الصحية المنتشرة في وقتنا هذا، بسبب انتشار العادات السيئة للأكل خاصة عند المراهقين.

وينصح الأطباء دائماً المرأة الحامل بالاهتمام بصحتها، خاصة بكمية ونوع الأكل الذي يجب أن تأكله في الشهور الأولى.

ومما لاشك فيه أن صحة المرأة الحامل تؤثر على صحة جنينها، فإذا كانت صحة الأم جيدة تكون صحة الجنين بخير.

ويمكن تجنب مخاطر السمنة على صحة الحامل بعدة طرق مثل الحفاظ على العادات الجيدة في الأكل سواء كماً و نوعاً.

حيث أن الأطباء دائماُ يوجهون امرأة الحامل إلى متابعة وملاحظة وزنها على مدار شهور الحمل لما له من أبعاد.

كما أنه يجب على المرأة الحامل أن تحافظ على وزنها المطلوب، حتى تتجنب مخاطر السمنة عليها كونه حامل.

تعرف على: اعراض الحمل المبكر .. كيف تتمكنين من التعرف عليه مبكرا

مخاطر السمنة على صحة الحامل

إن مخاطر السمنة على الحامل من الأمور التي تقلق الأطباء على مر العصور والتي تكون كالآتي:

يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أبرز هذه المخاطر، حيث أن زيادة الدهون تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم.

يمكن أن تؤثر السمنة على الحامل سلباً، حيث أنه يمكن أن تصاب المرأة بسكري الحمل، فيمكن أن تتعرض لنوبات السكر.

ويعد النزيف من هذه المخاطر، فالسمنة تسبب ضغط على منطقة الحوض والمبايض فتؤدي إلى النزيف.

يمكن أن تسبب السمنة بولادة الطفل قبل الشهر التاسع، لأن الضغط بسبب السمنة يمكن أن يضغط على الرحم ويؤدي للولادة.

يمكن أن تؤدي السمنة إلى مشاكل في التنفس للمرأة الحامل وقت النوم خاصة بسبب الضغط على الجهاز التنفسي وضغط الحمل.

ويمكن الحماية من مخاطر السمنة من خلال اتباع الإرشادات الطبية السليمة ومتابعة الطبيب.

تعرف على: تمارين الكارديو .. كيف تعزز صحتك عبر التمارين الرياضية

كيفية إنقاص الوزن بشكل طبيعي

تعد السمنة من المخاطر التي تشكل خطراً على حياة المرأة الحامل، لذلك يجب عليها أن تحافظ على وزنها وصحتها جيداً.

وتستطيع المرأة إنقاص وزنها بشكل طبيعي حتى تتجنب مخاطر السمنة على صحة الحامل وتحافظ على طفلها بشكل جيد وفعال.

حيث أنها تستطيع إنقاص الوزن من خلال تناول وجبات أكل صحية ومتكاملة ومتوازنة من جميع العناصر الغذائية اللازمة للجسم.

بالإضافة إلى أنه تستطيع أن تقسم الوجبات الثلاثة اللازمة لها إلى أكثر من خلال تقليل كمية الأكل في الوجبة الواحدة.

قد يهمك: اعراض نقص الحديد .. مشكلات خطيرة أهمها الصداع والتعب وضعف

مخاطر السمنة على صحة الحامل والجنين

الوزن المثالي للحامل

إن المرأة الحامل تحتاج إلى زيادة سعراتها الحرارية في اليوم بمقدار 300 سعرة حرارية بشرط أن تحتوي على العناصر الغذائية.

خاصة وأن الأكل التي تحتاج إليه ليس فقط لها ولكن الطفل أيضاً يحتاج إلى الغذاء لينمو بشكل سليم ومتوازن.

كما وأنه لا يوجد هناك وزن مثالي للمرأة الحامل، ولكن هناك معايير لسلامة وصحة المرأة الحامل ولطفلها.

هل السمنة تؤثر على الحمل عند النساء

تعد السمنة من أكثر الأمور التي تؤثر على الحمل عند النساء، فيمكن أن تسبب مخاطر السمنة على صحة الحامل وجنينها.

حيث أن السمنة لا تؤثر فقط على صحة الحامل ولكن أيضاً على طفلها وتسبب له بعض المشاكل الصحية مثل السكري.

هل الوزن الزائد يؤثر على الجنين

إن الوزن الزائد يؤثر سلباً على الجنين، فيمكن أن يؤثر على حياته ويؤدي به إلى الهلاك، بسبب الضغط الزائد عليه.

كما أن الوزن الزائد يعمل على الضغط على المشيمة ويؤدي إلى انفصالها، فينحرم الطفل من الأكسجين والغذاء اللازم له. نتيجة لذلك يظهر التأثير السلبي مباشرة على الجنين، بسبب الزيادة المفرطة في الوزن عند الأم الحامل.

السمنة وتأخر الحمل

تعد السمنة من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الحمل عند السيدات، بسبب المشاكل التي يمكن أن تسببها للمرأة

ويمكن للوزن الزائد أن يزيد من فرصة اصابة المرأة بمخاطر السمنة على صحة الحامل بل ويؤخر حملها.

إن السمنة تؤدي إلى الضغط على الرحم والمبايض ويمنع من إخصاب البويضة عند المرأة، كما ويؤدي إلى مشاكل بالدورة الشهرية.

المراجع
مقالة بعنوان “Obesity risks to the health of pregnant women” منشورة على مدونة PubMed
Exit mobile version