فوائد وأضرار الأطعمة

فوائد ورق الزيتون وهل يمثل ثورة علاجية غير مسبوقة؟

تنبع أهمية ورق الزيتون مما اشتهر عن هذه الشجرة من فوائد صحية جمة العائدة على الجسم في محاربة السكري والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم.

 شجر الزيتون هي شجرة مباركة عرفت منذ القدم، ومن الأشجار المعمرة المشتهرة بفوائدها الغذائية والتجميلية، وليست مصادفة أن تكون رمزاً للسلام والحكمة والصحة.

كما يعد ورق الزيتون هو أحد الأعشاب الطبيعية المنتشرة في العالم بفوائده المختلفة والمتنوعة ومواجهة الأمراض وعلاج المشاكل الصحية.

بالإضافة إلى ذلك، استخدم ورق الزيتون في معالجة ارتفاع ضغط الدم وتنظيم السكر والكوليسترول في الدم ومحاربة السرطان والمساعدة في الرجيم.

كما أن أوراق هذه الشجرة تحتوي على مكون في غاية الأهمية اسمه أوليروبين، يساهم في قمع الالتهابات في جسم الإنسان، وبالتالي حمايته من العديد من الأمراض المزمنة الخطيرة.

كما تحارب هذه المادة كافة مسببات الأمراض من فيروسات، وفطريات، وبكتيريا.

ومن المزايا المهمة لهذه المادة قدرتها على تسكين الآلام، خاصة عندما يتعلق الأمر بآلام لمفاصل التي يعاني منها عدد كبير من كبار السن، ولكن هذا الأمر مازال بحاجة لمزيد من الدراسات العلمية لتأكيده.

وخلاصة ورق الزيتون أو مغلي ورق الزيتون يحتويان على نسبة من المعادن مثل: البوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والنحاس، والفسفور وغيرها من المعادن، والسؤال هنا: هل يمثل ثورة علاجية غير مسبوقة؟

فوائد ورق الزيتون

تتضمن أوراق الزيتون العديد من الفوائد المذهلة العائدة على الصحة والجسم ومواجهة الأمراض وعلاج أمراض أخرى.

ويحتوي ورق الزيتون على المركبات النباتية الفعالة المحملة بالفوائد المتنوعة والذي يمكن تناولها شرب مغلي الورق أو من المكملات المحتوية على خلاصة هذه الأوراق.

ونذكر من هذه الفوائد ما يلي:

  • المساعدة في خفض ضغط الدم وكذلك مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
  • يعالج مرضى السكري أو ينظم على الأقل مستوى السكر في الدم.
  • تعزيز عملية الهضم وتخفيف الغازات أو الإمساك.
  • محاربة السرطان نسبة لمضادات الأكسدة الموجودة بها.
  • تحسين وظائف الدماغ ومحاربة الأمراض العصبية.
  • تعزيز صحة مناعة الجسم وتقويتها.
  • تعزيز صحة البشرة والشعر.
  • المساعدة في إنقاص الوزن والرجيم.
  • معالجة الإصابة من فيروس الهربس.
  • تحسين عمليات الأيض وسرعة حرق الدهون.
  • علاج حسر البول.
  • كذلك مد الجسم بالعناصر الغذائية المتنوعة.

فوائده مجففا

فوائد ورق الزيتون المجفف في غاية الأهمية لأنه يحتوي على أهم مضادات الأكسدة ومنها الأوليوربين والبوليفينول والفلافونويدات، ويساعد مرضى السكري ويعالج أو يساهم في الوقاية من الأمراض السرطانية.

ومن فوائده المجفف:

  • تقوية مناعة الجسم.
  • الوقاية من السرطان.
  • المساعدة في تخفيف الآلام.
  • كذلك السيطرة على مستوى السكر في الدم.

فوائد ورق الزيتون للسكري

أثبتت الدراسات أن مستخلص ورق الزيتون يقلل خطر الإصابة بمرض السكري2 وينظم إفراز الأنسولين في الدم.

ومن فوائده للسكري ما يلي:

  • المساعدة في خفض السكر في الدم.
  • التأثير على عملية أيض الجلوكوز.
  • تنظيم الأنسولين في الدم.
  • كذلك الحد من الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

فوائد ورق الزيتون للشعر

يعتبر ورق الزيتون أحد المواد الداخلة في مستحضرات التجميل للحفاظ على الشعر والبشرة وذو مزايا متنوعة ولغناه بالعناصر الغذائية المتنوعة

ومن فوائده للشعر ما يلي:

  • تغذية الشعر وفروة الرأس ترطيب أعماق البصيلات.
  • تعزيز نمو الشعر أو تنعيمه.
  • حماية فروة الرأس من العدوى الفطرية.
  • مكافحة قشرة الشعر أو التقصف.
  • كذلك تهدئة تهيج جلد فروة الرأس.
فوائد ورق الزيتون
زيت الزيتون للشعر

فوائد ورق الزيتون للجنس

وهنالك عدة فوائد لهذه الأوراق للجنس ومنها:

  • زيادة الرغبة الجنسية، نسبة لزيادة أنتاج هرمون التستوستيرون.
  • كذلك علاج الضعف الجنسي وتحسين الصحة الجنسية.
  • كما يعالج ضعف الانتصاب.

ولكن الدراسات ضعيفة حول هذا الموضوع إلا أن الزيتون له فائدة على العملية الجنسية.

مقالة للفائدة: فوائد ورق الجوافة .. أفضل الأدوية للالتهابات الفيروسية والبكتيرية

فوائد ورق الزيتون للقولون

أظهرت نتائج الدراسة أن لورق الزيتون العديد من المزايا للقولون ومعالجة أمراض ومنها:

  • تقليل أعراض وعلاج متلازم القولون العصبي.
  • التخلص من تهيج القولون العصبي.
  • كذلك يعمل على تخفيف التهاب القولون التقرحي.

فوائد ورق الزيتون للرجيم

يشيع استخدام الأعشاب الطبيعية للتنحيف أو منع زيادة الوزن أي الرجيم، ومنها أوراق هذه الشجرة المباركة، وذلك لاحتوائه على الأوليوربين والبوليفينول، ومن فوائدها للرجيم ما يلي:

  • تعزيز عملية التمثيل الغذائي.
  • كما ينظم عمل الجينات المسؤولة عن السمنة.
  • المساعدة في تقليل دهون منطقة البطن.
  • كذلك المساعدة في خفض مستوى الكوليسترول.

موضوع قد يهمك: ورق الغار .. يحارب جفاف الجلد وقشرة الرأس والالتهابات

المراجع
1- مقالة عن “Olive Tree Leaves Uses & Benefits” نشرت على موقع Oliviadaolive
2- موضوع بعنوان “Olive leaf extract benefits” تم نشره على مدونة Hollandandbarrett
زر الذهاب إلى الأعلى