فوائد وأضرار الأطعمة

فوائد زيت جوز الهند وهل يعالج فعلاً هذه الأمراض الخطيرة

فوائد زيت جوز الهند العديدة تجعله من بين أهم زيوت الطعام التي تساعد في حل العديد من المشاكل والأمراض، وعلاج مشاكل البشرة والشعر والقولون، والتخلص من مشاكل المعدة والكلى، وغيرهم.

زيت جوز الهند يعد نوع من زيوت الطعام حيث يستخدم في الغذاء والصحة والبشرة والصناعة والدواء، وهو مستخلص من ثمار جوز الهند. 

كما ويساعد هذا الزيت على زيادة الطاقة، كذلك يساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، والوقاية من السرطانات. 

بالإضافة إلى ذلك فإنّ زيت جوز الهند يعمل على حماية الجسم من الطفيليات ومقاومته للعدوى والبكتيريا والفطريات؛ نظراً لاحتوائه على حمض اللوريك. 

كذلك فإنّ زيت جوز الهند يساعد على حماية وتعزيز صحة الأوعية الدموية والقلب والشرايين؛ بسبب الدهون الموجودة فيه التي تعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي في الجسم، وزيادة نسبة الكوليسترول الحميد في الجسم.    

كما أنّه ينصح بعدم الإكثار من تناول هذا الزيت واستهلاك أعداد كبيرة منه في فترات زمنية قصيرة؛ لأنه قد يؤدي ذلك لحدوث بعض المشاكل الصحيّة في الجسم؛ حيث أنه يحتوي على كميات عالية من الدهون المشبّعة.  

فوائد زيت جوز الهند

يعد زيت جوز الهند مفيد جداً لصحة الإنسان وحياته، حيث يعود عليه بمزايا عديدة ومن أهمها:

  • ترطيب الوجه. 
  • التخفيف من آلام حروق الشمس. 
  • التخلص من القشرة في فروة الرأس. 
  • إزالة المكياج. 
  • التخلص من الرائحة الكريهة التي في الفم. 
  • تعزيز عملية الهضم. 
  • إزالة البقع. 
  • زيادة طول الشعر.
  • تحسين صحّة الأسنان.    
  • زيت جوز الهند مفيد للمساج والتدليك حيث تعطي رائحته نوع من الاسترخاء والراحة. 
  • علاج مرض السعفة. 
  • التخلص من الغثيان والدوخة. 
  • خفض الكوليسترول الضار وزيادة النافع منه. 
  • التخلص من الحشرات. 
  • تقوية الأظافر. 
  • التخلص من القمل في فروة الرأس. 
  • علاج لدغات الحشرات أو النحل. 
  • تحسين المناعة. 
  • تنعيم التجاعيد. 
  • يعمل على تكثيف الرموش. 
  • تحسين لون البشرة. 
  • علاج البواسير. 
  • التخلص من السرطانات. 
  • تنظيم مستوى السكر في الدم.
  • تحسين صحة الشرايين والقلب والأوعية الدموية. 
  • علاج تهيّج وتشقق البشرة. 
  • تنظيف مسام الوجه. 
  • كما أن من فوائد زيت جوز الهند ترطيب الجلد حول العينين. 
  • التقليل من القلق والتوتر. 
  • التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون. 
  • الشعور بالشبع. 
  • علاج حبّ الشباب.
  • كذلك من فوائده يعمل كمزيل عرق طبيعي. 
  • زيادة الطاقة. 
  • حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجيّة. 
  • كما يعالج الاحتقان. 

فوائده  للبشرة

فوائد زيت جوز الهند للبشرة متعددة، ومنها:

  • تنعيم التجاعيد. 
  • علاج حبّ الشباب. 
  • التخلص من الجفاف. 
  • يساعد في التئام الجروح.
  • زيادة حيوية ونعومة البشرة. 
  • التخلص من البقع التي في الوجه. 
  • كذلك علاج التهابات البشرة. 

شاهد أيضا: فوائد زيت السمسم .. رائع جدا لتقوية العظام وتحسين البشرة

فوائد زيت جوز الهند للشعر

يحافظ زيت جوز الهند على شعر صحي قوي كثيف، يتمتع باللمعان والصحة الجيدة. 

كما وتساهم الفيتامينات والمعادن التي بداخل هذا الزيت على إفادة الشعر وتقويته وحمايته من التلف والتساقط، وزيادة طوله. 

كذلك ويساعد هذا الزيت على التقليل من ظهور الشيب على الشعر، وتخليص فروة الرأس من القشرة والقمل التي تصيبه. 

فوائد زيت جوز الهند
كريم جوز الهند

مقالة للفائدة: زيت الخروع .. فوائده للصحة وتنقية البشرة وعلاج تساقط الشعر

فوائد زيت جوز الهند للمعدة

يعمل زيت جوز الهند على المساعدة في تكون الفضلات في الجسم بشكل منتظم. 

كذلك ويساهم في العمل على تحسين حركة الأمعاء، وتحسين عملية الهضم.   

كما يعدّ زيت جوز الهند وسيلة مهمة لعلاج التهاب المعدة التقرّحي. 

كما ويساعد على التخفيف من الانتفاخ والغازات والتشنجات. 

بالإضافة إلى ذلك فمن مزاياه للمعدة أنه يحافظ على صحة المعدة والقناة الهضميّة. 

كذلك ويساعد في طرد الديدان والميكروبات من المعدة. 

جوز الهند والقولون

يساعد جوز الهند في منع حدوث الجفاف في الجسم.

كذلك يساهم في تحسين عملية الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، الحفاظ على صحة القولون، والقضاء على الامساك. 

كما ومن فوائد جوز الهند للقولون منع تلف الخلايا، وحماية القولون من الإصابة بالسرطانات.   

بالإضافة إلى ذلك فإنّ هذا الزيت يعمل على تخفيف حدّة التوتر والقلق المستمرين، الذي بدوره يخفف من أعراض القولون العصبي. 

كذلك فإنّ الإفراط في تناول جوز الهند قد يضرّ في عملية الهضم ويسبب الدوخة وفقدان الوعي؛ بسبب احتوائه على كمية عالية من البوتاسيوم، لذا يجب تناوله بين فترة وأخرى بطريقة عقلانيّة صحيّة. 

زيت جوز الهند للكلى

كذلك بالنسبة للكلى فإنّ زيت جوز الهند له فوائد كثيرة تعود بالنفع على الكلى، ومنها:

  • الحفاظ على صحة الكلى؛ نظراً لاحتواء هذا الزيت على مضادات الأكسدة. 
  • تقليل نسبة تكون حصوات الكلى، أو أيّ إصابة قد تضرّ بوظائف الكلى.
  • كذلك المساعدة في تنظيف الكلى، وعلاج مرض الربو. 
  • كما يعمل على خفض ضغط الدم، والتخلص من السموم المترسبة للكلى؛ بسبب وجود البوتاسيوم فيه. 

موضوع قد يهمك: فوائد الليمون .. يحارب التجاعيد والضغط والسكتات وفقر الدم

المراجع
1- مقالة بعنوان “10 Benefits Of Coconut Oil You Didn’t Know About” نشرت على موقع Lifehack
2- مقالة هامة حول “Virgin Coconut Oil” نشرت على مدونة Netmeds
زر الذهاب إلى الأعلى