فوائد وأضرار الأطعمة

فوائد زيت المشمش للبشرة والشعر ومحاربة الجراثيم

تنشأ فوائد زيت المشمش عن زيت يستخرج من نوى المشمش، الذي يعد عبارة عن فاكهة تكثر زراعتها في منطقة البحر الأبيض المتوسط ومركز آسيا.

يستخلص الزيت من نوى المشمش إما  باستخدام المذيبات أو العصر على البارد، وتعتبر طريقة العصر على البارد هي الأفضل لأنها تحتفظ بشكل أكبر بخصائص الزيت والمواد المفيدة به.

يحتوي زيت المشمش على أحماض دهنية أساسية هي أوميجا-9 وزيت الأولييك وأوميجا-6 وحمض اللنولييك.

والزيت المعصور على البارد يكون غني بفيتامينE  والفينولات المتعددة .

من فوائد زيت المشمش أنه يستخدم في المطبخ كلمسة نهائية للمأكولات ويمكن إضافته على السلطات.

فهو يمتلك رائحة خفيفة  وطعم جوز خفيف ولونه أصفر فاتح عادةً، وله نقطة تدخن عالية تصل إلى 250س ، لذلك يحتمل تسخينه لدرجات عالية.

فوائد زيت المشمش للبشرة

يستخدم زبت المشمش بشكل واسع كمستحضر موضعي يمكن مده بسهولة وذلك لقدرته على اختراق البشرة بعمق لكونه زيت خفيف القوام.

كما أنه يمتص بسرعة ولا يترك آثارا، وهو مناسب للبشرة الحساسة والبشرة المتقدمة في السن، ويمكن استخدامه كزيت تدليك للأطفال والكبار.

كما يستخدم في نظام العلاج العطري (الأروماثيرابي). 

وزيت بذور المشمش يشابه الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة لذا له عدة استخدامات منها:

  • ضد التجاعيد: من فوائد زيت المشمش أنه يساعد على تجديد خلايا البشرة وبالتالي تقليل الخطوط الرفيعة والخطوط التعبيرية في البشرة.
  • يجدد البشرة الجافة والناضجة: البشرة الكبيرة في السن (الناضجة) والبشرة الجافة تشتركان في كونهما تحتاجان للتجدد.
    ويستطيع زيت المشمش عمل هذه المهمة لغناه بفيتامين A. فزيت المشمش يجدد البشرة دون التأثير المزعج والمجفف لمنتجات فيتامين أ الأخرى.
  • يحافظ على رطوبة البشرة: يقوم زيت المشمش بحبس الرطوبة داخل البشرة وتقليل فقدها.
  • يعالج التقشف والتشقق: نستطيع الإفادة من زيت المشمش لكافة أنواع التشققات.
    سواء الناتجة عن تغيرات الجو أو بعد استخدام المقشرات أو بعد الحمام الساخن، وذلك لأنه يمتص بسرعة، كما يغذي ويطري البشرة.

شاهد أيضا: فوائد زيت السمسم .. رائع جدا لتقوية العظام وتحسين البشرة

فوائد زيت المشمش للشعر

يمتلك زيت المشمش فوائد متعددة لكل من الشعر وفروة الرأس وله القدرة على حبس الرطوبة.

كما أن لديه القدرة على امتصاص بعض الماء من الجو وإدخالها داخل جسم الشعرة والفروة. لذلك لزيت المشمش القدرة على:

1. تقليل تساقط الشعر: نظرا لاحتواء زيت المشمش على فيتامين أ وأوميجا-3 وفيتامين e اللازم لتجدد الخلايا.
كما يفيد في تحفيز الكولاجين التي تمثل حماية وترطيب لفروة الرأس وتقلل التهيج فيها الذي قد يؤدي لتساقط وانقاص حجم الشعرة.

حيث أن الشعر الصحي يكون في الفروة الصحية.

وهنا يجب التنويه على استخدام زيت المشمش على فروة الرأس وليس على الشعر .

وذلك حتى لا يظهر الشعر باهتاً نتيجة تراكم الزيوت عليه.

2. تحفيز نمو الشعر: من فوائد زيت المشمش أنه يحفز نمو الشعر عند عمل حمام زيت للشعر لمدة 20 دقيقة، وذلك لغناه بفيتامين e.

3. تنقية فروة الرأس: من خلال خلط زيت المشمش مع زيوت عطرية والاستفادة من خصائصها.
مثل إضافة زيت الليمون لتنقية الفروة وزيت خشب الأرز لتحفيز نمو الشعر.

فوائد زيت المشمش
زيت المشمش للشعر

أهميته في محاربة الجراثيم والالتهابات

زيت المشمش له خصائص تطرية وضد الالتهابات وضد البكتيريا وضد التأكسد ومضاد للسرطانات، فهو غني بفيتامين A ، B1، B2، B6، B17. ويمكن الاستفادة من هذه الخصائص في:

  • من فوائد زيت المشمش أن له خصائص مضادة للالتهابات: حيث يمكن أن يستخدم موضعيا على الجلد لمعالجة أي احمرار.
    أو داخلياً بالتغذية لعلاج أي مشكلة لها علاقة بالالتهابات.
  • له خصائص معقمة: فزيت المشمش يستخدم لتعقيم الجروح والحروق الخفيفة على البشرة.
  • إعطاء البشرة نضارة: لغناه بفيتامين e الذي يحافظ على مرونة البشرة وصفائها ويساعد في الحفاظ على الخلايا من الشوادر الحرة، مما يعزز الوهج ويعزز الوهج للبشرة.
  • يمنع الرؤوس السوداء: تتكون الرؤوس السوداء من تأكسد الدهون داخل المسامات.
    كما أن من فوائد زيت المشمش أنه يستطيع إيقاف هذه العملية نظراً لخصائصه المضادة للتأكسد، وبذلك لا تتكون الرؤوس السوداء وذلك يساعد في تقليل مظهر المسامات الواسعة.

أقرأ كذلك: زيت اللافندر ومزاياه الهائلة التي تعالج 3 من أهم اهتماماتك

أضرار زيت المشمش

رغم فوائد زيت المشمش العديدة إلا أن له أضراراً في بعض الأحيان، ومنها:

  • احتوؤاه على مادة الأمايجلادين: بشكل عام زيت المشمش آمن للاستخدام على البشرة بشكل موضعي، بينما حين يستخدم داخليا مع الطعام يجب الحذر من مادة الأمايجلادين التي تتحول داخل الجسم إلى سيانيد وهو مادة سامة.
    ما يؤدي إلى خلل في التنفس وأحياناً الوفاة. أما من ناحية استخدام الزيت على البشرة فإن هذه المادة لا تمتص إلا بكميات قليلة جدا ليست ذات تأثير.
  • كما أنه مضر بالبشرة شديدة الدهنية: لا ينصح باستخدام زيت المشمش على البشرة الدهنية أو الشعر الدهني اللذان يتمتعان بإفرازات دهنية زائدة.
  • كذلك فإنه مضر عند تداخل العلاجات: لا توجد معلومات عن تداخل زيت المشمش بطريقة مضرة مع أي دواء معروف أو مادة عشبية، ولذا يجب الابتعاد عن فوائد هذه المادة عند تناول أدوية أخرى.

مقالة للفائدة: فوائد زيت السمسم .. رائع جدا لتقوية العظام وتحسين البشرة

المراجع
1- موضوع عن “ALL ABOUT APRICOT KERNEL CARRIER OIL” نشر على موقع Newdirectionsaromatics
زر الذهاب إلى الأعلى