فوائد وأضرار الأطعمة

فوائد الشيح هل تعلم أن له ما يزيد عن 77 منفعة عظيمة

فوائد الشيح العديدة تجعله من بين أهم النباتات العشبيّة التي تساعد في حل العديد من المشاكل والأمراض، ومعالجة مشاكل المعدة والقولون، والتخلص من الوزن الزائد والمساعدة على التنحيف، وغيرهم.

الشيح هو عبارة عن عشبة طبيّة ذو رائحة قوية، يستعمل في الطب، كما يحتوي على العديد من المواد والعناصر الفعّالة، التي تعود بمنافع صحيّة لجسم الإنسان. 

هناك العديد من الأنواع لنبات الشيح، ومن أشهر هذه الأنواع:

  • شيح ابن سينا. 
  • شيح العطارين. 
  • الشيح الحولي. 
  • الشيح الشجيري. 
  • كذلك الشيح الأبيض. 

كما ويساعد هذا النوع من الأعشاب على تعزيز المناعة، كذلك يساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، والوقاية من الالتهابات. 

بالإضافة إلى ذلك فإنّ الشيح يعمل على الحفاظ على الرائحة الجميلة والتخلص من الروائح الكريهة وإزالة العرق؛ نظراً لاحتوائه على مادة ثرجون. 

كذلك فإنّ الشيح يساعد على حماية البشرة والحفاظ عليها نقيّة صحيّة؛ نظراً لاحتوائه على كميات من الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن.   

كما أنّه ينصح بعدم الإكثار من إستخدام هذا النوع من النباتات العشبية وإستهلاك أعداد كبيرة منه في فترات زمنية قصيرة؛ لأنه قد يؤدي ذلك لحدوث بعض المشاكل الصحيّة في الجسم.   

علاوة على ذلك، فإنّ هناك بعض الآثار الجانبية التي قد تحدث نتيجة الإفراط في تناول عشبة الشيح، ومن أهم هذه المشاكل:

احتباس البول، عدم الراحة في النوم، التقيؤ والغثيان، تنميل الأطراف، فشل كلوي، تشنج الأمعاء أو العضلات، النوبات القلبية، والدوخة. 

فوائد الشيح

هناك العديد من الفوائد للشيح التي تعود بالنفع على جسم الإنسان، لذلك من أهمها وفق أحدث المعلومات الصحية والطبية:

  • الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. 
  • التخلص من الإمساك. 
  • تنظيم حركة الأمعاء. 
  • معالجة الوهن العصبي. 
  • تسهيل نزول الدورة الشهريّة. 
  • منح الراحة النفسية والاسترخاء والهدوء للجسم. 
  • الحفاظ على صحة البشرة.
  • إزالة العرق. 
  • التخلص من حالات الحموضة والقرحة في المعدة. 
  • المساهمة في شفاء حالات الاكتئاب والمشاكل النفسية. 
  • معالجة الالتهابات.
  • التخلص من المغص.    
  • تنشيط وظائف الكبد. 
  • طرد الديدان. 
  • تحسين جودة النوم، كما يساعد على الاسترخاء. 
  • كذلك من فوائد الشيح أنه يساعد على التخلص من حالات الاكتئاب والتوتر والقلق. 
  • يعالج السرطانات. 
  • يعد دواءً للإسهال. 
  • يعد الشيح من المهدئات الطبيعية. 
  • معالجة حبّ الشباب ومشاكل البشرة. 
  • علاج مشاكل الخمول أو الضعف. 
  • تحفيز وتنشيط الدورة الدموية والحيض. 
  • استرخاء العضلات. 
  • المساعدة في التخلص من الوسواس القهري. 
  • علاج تشنجات الجهاز الهضمي. 
  • يعمل كمبيدات حشرية. 
  • مكافحة الملاريا. 
  • يعمل كمادة منشطة. 
  • معالجة نوبات الصرع. 
  • معالجة آلام الظهر. 
  • يعمل كمادة مخدرة. 
  • معالجة الطفح الجلدي. 
  • فتح الشهية. 
  • تقوية العظام. 
  • كما أن من فوائده المساهمة في علاج الأمراض النفسية. 
  • مداوة التهابات المفاصل. 

فوائده للرجال

فوائد الشيح للرجال عديدة، ومن أهمها:

  • تعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال. 
  • تقوية الانتصاب عندهم. 
  • تقوية العظام. 
  • علاج مشاكل الحيوانات المنويّة. 
  • التخلص من فقدان الشهيّة. 
  • تنشيط الجهاز العصبي. 
  • تحفيز الرغبة الجنسيّة. 
  • معالجة مشاكل الشعر والبشرة. 
  • تحسين جودة النوم وكسب الجسم الراحة والاسترخاء. 
  • علاج اضطرابات الجهاز الهضمي. 
  • التخلص من هشاشة العظام.
  • كما أنه يساعد على تقليل الاجهاد والتوتر. 
  • زيادة الخصوبة.
  • معالجة ضعف الانتصاب. 
  • زيادة المدة الزمنية للجماع. 
  • الحماية من الجراثيم أو الفطريّات. 
  • تخفيف شعور الضغط أثناء الاتصال الجنسي. 
  • الشعور بالراحة خلال فترة الجماع. 
  • المساعدة على إنقاص الوزن وحرق كميات كبيرة من الدهون. 
  • معالجة حبّ الشباب. 
  • تقوية العظام. 
  • كذلك استرخاء العضلات. 

فوائد الشيح للنساء

هناك العديد من فوائد عشبة الشيح التي تعود بالنفع على النساء، ومن أهمها:

  • علاج اضطرابات الدورة الشهرية. 
  • معالجة عدوى المهبل البكتيرية والفطريّة. 
  • حل مشكلة جفاف والتهابات المهبل. 
  • كما يساعد على استرخاء قناة المهبل وعنق الرحم. 
  • تنظيم الدورة الشهريّة. 
  • تخفيف شعور الضغط والألم أثناء الاتصال الجنسي. 
  • كما يساهم في تطهير المهبل. 
  • التخلص من الاكتئاب أو التوتر. 
  • علاج مشاكل تأخر الحمل والخصوبة. 
  • معالجة مشاكل العقم. 
  • كما يطرد السموم من الجسم. 
  • تعزيز قوة بطانة الرحم. 
  • المساهمة في مشاكل الشعر أو البشرة. 
  • خفض عملية نمو الخلايا السرطانية داخل الثدي. 
  • التخلص من الأرق، كما يقلل نوبات الصرع. 
  • كذلك تنشيط الدورة الدموية. 

شاهد أيضا: فوائد الزنجبيل.. 11 فائدة مذهلة للكنز الذي يهمله الكثيرون

فوائد الشيح للقولون

يساعد الشيح في منع حدوث الجفاف في الجسم.

كذلك يساهم في تحسين عملية الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، الحفاظ على صحة القولون، والقضاء على الامساك. 

كما ومن فوائد الشيح للقولون منع تلف الخلايا، وحماية القولون من الإصابة بالسرطانات.   

بالإضافة إلى ذلك فإنّ هذا النوع من الأعشاب يعمل على تخفيف حدّة التوتر والقلق المستمرين، الذي بدوره يخفف من أعراض القولون العصبي. 

كذلك فإنّ الإفراط في تناول الشيح قد يضرّ في عملية الهضم ويسبب الدوخة وفقدان الوعي؛ بسبب احتوائه على كمية عالية من البوتاسيوم، لذا يجب تناول الشيح بين فترة وأخرى بطريقة عقلانيّة صحيّة. 

فوائد الشيح
الشيح للقولون

فوائد الشيح للتنحيف

للشيح مزايا عديدة في المساعدة على التنحيف، ومن أهم فوائدها:

التخلص من احتباس السوائل داخل الجسم وبالتالي التخلص من الوزن الزائد والسمنة. 

كما ويساعد الشيح على تنشيط عملية الأيض التي بدورها تقوم بحرق الدهون المتراكمة داخل جسم الإنسان، وحرق السعرات الحراريّة، وبالتالي المساعدة على التنحيف. 

كذلك فإنّ هذه العشبة تعمل على تنظيف القناة الهضمية والمعدة وطرد السموم من الجسم. 

فوائدها لجرثومة المعدة

فوائد الشيح لجرثومة المعدة في غاية الأهمية.

حيث أن عشبة الشيح تساهم بشكل كبير في علاج جرثومة المعدة، لذلك من أهم مزايا الشيح للتخلص من جرثومة المعدة:

التخلص من حالات التهاب الغشاء المخاطي للمعدة، الذي يكون سببه مرض جرثومة المعدة. 

كذلك القضاء على جرثومة المعدة من خلال خصائص الشيح المضادة للميكروبات والالتهابات. 

كما يساهم الشيح في التقليل من إفراز العصارة المعدية، والعمل على طرد الطفيليات والديدان؛ حيث أنه يعد مطهر طبيعي. 

الوقاية من الأورام المعدية، وعلاج تقرحات وحموضة المعدة. 

كذلك نظراً لاحتواء الشيح على مضادات الأكسدة والالتهابات، فإنه يساعد على التقليل من الأضرار والمضاعفات والآثار الجانبية لجدار المعدة، الذي يكون لجرثومة المعدة أثر عليه.    

بالإضافة إلى ذلك فإنّ هذه العشبة تساهم بشكل كبير في التخفيف من تقلصات المعدة الذي يتبعها آلام شديدة، والمساعدة في التخلص من تشنجات وآلام المعدة. 

فوائد الشيح للسكري

ومن أهم فوائد الشيح كذلك لحل المشاكل الصحية كمرض السكري، حيث يساعد على:

المحافظة على مستوى السكر في الدم بشكل مستقر؛ بواسطة التحكم في إفراز الأنسولين في جسم مريض السكري. 

كما ويساعد على تخفيف آلام الأعصاب، وتقليل مستوى السكر المرتفع في الدم؛ والحماية من مضاعفات السكري. 

بالإضافة إلى ذلك فإن الشيح يحافظ على صحة الأوعية الدموية والقلب لمرضى السكري. 

في الختام نؤكد على ضرورة الاستفادة من فوائد الشيح خاصة أنك بت تعلم أن له ما يزيد عن 77 منفعة عظيمة.

مقالة للفائدة: عشبة القطف وفوائدها الغزيرة التي تعالج 30 مرضاً خطيراً

المراجع
1- مقالة بعنوان “?What Is Wormwood” نشرت على موقع Healthline
2- مقالة هامة حول “Plant Spotlight – Wormwood” نشرت على مدونة Urbanrevolution
زر الذهاب إلى الأعلى