فوائد وأضرار الأطعمة

فوائد البابونج في محاربة الشيخوخة والسرطان والالتهابات

فوائد البابونج لا حصر لها، فهو يحارب السرطان، والأنفلونزا، والالتهابات، والبواسير، وهشاشة العظام، ويساهم في الحفاظ على مستوى السكر، حيث تحتوي زهوره الجافة على ما يقرب من 120 المركبات الثانوية، التي تضم تيربينويدس ومركبات الفلافونويد، التي تسهم في خصائصه الطبية.

ويعد البابونج هو عشب طبي تقليدي قديم منذ قرون وشعبية في العالم الغربي.

وهي متوفرة في نوعين ، هما البابونج الألماني والبابونج الروماني.

كما يشتهر البابونج أيضًا بزيوته الأساسية ذات الرائحة اللطيفة.

كذلك يتم استخدامه على نطاق واسع لتكملة مستحضرات التجميل والعلاج بالروائح.

 البابونج على شكل شاي أعشاب أصبحت شعبية متزايدة، مع استهلاك أكثر من مليون كوب من شاي البابونج يوميًا في جميع أنحاء العالم.

 اكتسب البابونج اهتمامًا كبيرًا باعتباره عشبًا معززًا للصحة وله آثار وفوائد واضحة ضد العديد من أمراض الشيخوخة.

 نظرًا لاستخدام البابونج على نطاق واسع منذ فترة طويلة في الطب التقليدي، فقد جذب اهتمامًا كبيرًا في مجال البحوث الطبية الحيوية.

كما ويناقش هذا الموضوع بالتفصيل الخصائص العلاجية والوقائية للبابونج في استراتيجيات تعزيز الصحة الآمنة والمفيدة سريريًا لدى كبار السن.

فوائد البابونج

كما نعرف أن فوائد البابونج لا تعد ولاتحصى، وقد كان القدماء يتداون به و كلما ذكر الباونوج ذكر بالترياق و العلاج ولكن لم يتم تأكيد هذه النظرية لا بالابحاث ولا بالدراسات وسنتعرف على فوائد البابونج فيما يلي:

  • يعد مضادا نشطا للسرطان.
  • يساعد البابونج على الوقاية من نزلات البرد.
  • يمتلك البابونج مضادات قوية للالتهابات والأنفلونزا.
  • يقلل البابونج من حالات الوفاة التي يكون سببها، القلب والاوعية الدموية.
  • يستخدم البابونج تقليديا للعديد من أمراض الجهاز الهضمي، بما في ذلك اضطرابات الجهاز الهضمي، “التشنج” أو المغص، واضطراب المعدة، وانتفاخ البطن (الغاز)، والقرحة، وتهيج الجهاز الهضمي.
  • تشير الدراسات إلى أن مرهم البابونج قد يحسن البواسير.
  • قد تقلل صبغة البابونج الروماني من الالتهاب المرتبط بالبواسير. 
  • يعد تناول شاي البابونج يعزز جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الالتهابات المرتبطة بنزلات البرد.
  • من فوائد البابونج انه يساعد على علاج الحالات الالتهابية التي تحدث اضرابات في الجهاز الهمضي مثل: ارتجاع المريء، ومرض الرتج، التهابات أخرى.
  • يساهم في علاج التهابات الغشاء المخاطي.
  • يعالج التهابات الفم.
  • يعمل على علاج هشاشة العظام.
  • يساعد البابونج على التخلص من القلق.
  • يساهم في الحفاظ على مستوى السكر في الدم.
  • يساعد في التخلص من التهاب الحلق وبحة الصوت.
  • يساهم في معالجة التهاب المهبل.
  • يساعد على التئام الجروح.
  • إن من فوائد البابونج تلميع الأظافر عند استخدامه مع مساحيق أخرى مثل: الليمون.
  • يمكن شرب شاي البابونج وأخده بديلاً، عن المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية.
  • يساعد على التخلص من الهالات السوداء التي تحيط العين.
  • يحسن شاي البابونج حياة المصابين بمرض السرطان.
  • يخفف آلام القولون العصبي.

فوائده وأضرراه للحامل

هل فوائد البابونج يمكن أن تفيد المرأة الحامل؟

فقد قام بعض الباحثون بإجراء استطلاع رأي وتبين لهم أن هذا صعب بعد أخذ آراء العديد من أطباء التوليد، والإجماع العام هو أن شرب شاي البابونج هو قرار شخصي يجب عليك اتخاذه مع طبيبك.

لا توجد قاعدة صارمة بشأن ما إذا كان البابونج آمنًا أم غير آمن بالتأكيد أم لا.

 نظرًا لوجود القليل من الأبحاث المتعلقة بالمرأة الحامل وشاي البابونج، فمن الأفضل توخي الحذر.

هل يمكن أن يكون شاي البابونج آمنًا لبعض النساء الحوامل دون البعض الآخر؟

 إنها مسألة صعبة، لأن البحث غير موجود.

في دراسة أجراها الأطباء، تم بحث فوائد ومخاطر شاي البابونج على نطاق واسع بين عامة السكان.

 ومع ذلك، يلاحظ أنه لم يتم إثبات سلامة النساء الحوامل والمرضعات، على الرغم من عدم وجود أي تقارير موثوقة عن السمية الناجمة عن هذا المشروب الشائع لشاي البابونج.

ويأتي النقص في هذه التقارير بسبب منع إجراء أي تجربة على النساء الحوامل خوفاً من الآثار الجانبية.

ولكن لا ينصح بتناول مشروب البابونج للنساء الحوامل والمرضعات لتجنب أي عارض سيء ممكن أن يلم بالأم أو الجنين.

فوائد البابونج للشعر

من فوائد البابونج أيضاً أنه يعزز صحة الشعر ولمعانه.

تعد المركبات المضادة للالتهابات، تخفف من حكة فروة الرأس الجافة التي يمكن أن تؤذي قشرة الرأس.

يعد شاي البابونج أيضًا مفتحًا طبيعيًا للشعر، بحيث يمكنك الحصول على شعر أفتح أو خصلات من خلال وضع المشروب على فروة رأسك.

للحصول على هذه الفوائد، ببساطة اشطفي شعرك بشاي البابونج البارد في الحمام.

فوائد البابونج
شاي البابونج

فوائد البابونج للجسم

إن للبابونج آثار عظيمة ومفيدة جداً للجسم مما يجعله مصدر اهمتام بشكل كبير، لذلك من فوائد الباونج انه يساعد على تحسين المزاج، والاسترخاء، ويخفف التوتر بشكل عام.

كما أنه يساعد على النوم بشكل أفضل مما يزيد التركيز وسرعة البديهة والادراك.

إن فوائده للجسم كثيرة ومنها أيضاً انه يحسن البشرة، و يساعد في التئام الجروح وعادةً يستخدم في الحمامات لمساعدة على التخلص من حكة القشرة.

كما يكمن الاستفادة من فوائد البابونج، عند وضعه مباشرة على الجلد لأخد الفائدة منه.

كما أنه يحسن كفاءة القلب، والجهاز الهمضي، ويعزز المناعة لدى الجسم.

فوائد البابونج للتنحيف

كما نعرف أن فوائد البابونج كثيرة ولكن هل لهذه الفوائد تأثير على التنحيف؟

يعد البابونج قليل السعرات ولكن فالحقيقة ليس له علاقة بالتنحيف أو نظام الحمية في الوصول إلى الوزن المثالي.

ولكن يمكن استخدامه كمشروب للتقليل من المشروبات الغير صحية مثل: المشروبات الغازية والعصائر الصناعية والشاي.

كما نعرف أن البابونج يساعد على النوم بشكل أفضل وذلك يعمل على التخلص من السعرات الحرارية بشكل أسرع.

كما أن البابونج يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي، وذلك يعمل على التخلص من السعرات بشكل أسرع و أفضل.

فوائد البابونج للبشرة

إن من فوائده المساعدة على التخلص من الهالات السوداء التي تتكون تحت العين وذلك بوضع البابونج مباشرة على البشرة.

كمان أن البابونج، يساعد على معالجة حروق الشمس.

إن من فوائد البابونج أنه مصدر قوة، لمضادات الأكسدة ويحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة.

كما أنه يسرع تجديد الخلايا والأنسجة، ويساعد على تضييق المسام وإبطاء عملية الشيخوخة.

ومن فوائده أيضاً، أنه يفتح البشرة، ويساعد على التخلص من حب الشباب الذي يعد مصدر تخوف كبير للشباب.

المراجع
1- مقالة بعنوان “The Health Benefits of Chamomile” نشرت على موقع verywellhealth.com
2- مقالة هامة حول “13 Benefits Of Chamomile Tea For Skin, Hair And Overall Health: Drink Up!” نشرت على مدونة food.ndtv.com
زر الذهاب إلى الأعلى