الجهاز الهضمي

علاج الاسهال .. 13 وسيلة منزلية للحد منه أهمها القهوة مع الليمون

يبحث كثيرون عن علاج الاسهال حيث يؤثر على قدرتهم على ممارسة الحياة عندما يصابون به لأي سبب طارئ، وذلك كأن يصاب الإنسان ببرد في جهازه الهضمي أو نفخة هواء.

وأفضل علاج يمكن أن نوقف به الإسهال هو شرب كوب من القهوة بالليمون.

حيث نصنع قهوة عادية ثم نعصر عليها شيئا من الليمون.

ولكنه حل مؤقت لا يغني عن البحث عن أسباب الإسهال الحقيقية وعلاجها.

كما أن الاسهال الحاد هو ظاهرة يجبر الشخص المصاب به التعرض الجبري إلى دخول المرحاض بأسرع وقت ممكن.

 من خصائص ظاهرة الاسهال وجود سائل في البراز وذلك بسبب انقباضات شديدة ومؤلمة في البطن.

ومما يدفع الناس للبحث عن علاج الإسهال أنه من الممكن أن يستمر لعدة أيام قبل أن يرجع الشخص للوضع الطبيعي وهذا عندما يكون عرضا دالاً على مرض بسيط.

لكنه في بعض الأحيان يكون إسهالا مزمنا وهو عملية يستمر فيها الاسهال لفترة أطول.

وهذه الحالة تكون مستمرة لمدة أربع أسابيع أو أكثر.

من الممكن أن يكون الاسهال المزمن إنذارا خطيرا على وجود مشكلة ما خطيرة في الجسم وتحتاج إلى علاج سريع، مثل مرض التهاب الأمعاء أو متلازمة القولون.

 لعل من الأسباب الأساسية لحصول الإسهال هي البكتيريا.

وغالباً يصاب به الأطفال بسبب اللعب في الرمال، أو بسبب الفيروسات مثل فيروس كورونا.

وهناك أيضاً بعض أنواع العلاج تسبب الإسهال كأعراض جانبية لتناولها، وهذا غير مقلق، لأنه يكون لفترة محدودة ثم يختفي.

الذي يحدث في الاسهال، مرور الطعام والسوائل بسرعة فائقة من الأمعاء دون التعرض إلى عملية الامتصاص في الأمعاء، والنتيجة ظهور السوائل في البراز على شكل اسهال.

أعراض الاسهال وعلاجها

  • زيادة وتيرة الذهاب إلى الذهاب إلى المرحاض كل ثلث ساعة تقريباً مع نعومة بالبراز.
  • الشعور المستمر بآلام في البطن مع تشنجات على شكل صوت يخرج من البطن.
  • ملاحظة ارتفاع في درجة حرارة الجسم على الشخص المصاب.
  • أحياناً قد يظهر دم في البراز وهذا ليس دائماً.
  • يشعر وكأن بطنه منتفخاً وبحاجة إلى التفريغ المستمر.

متى يكون الاسهال خطيراً ويحتاج إلى علاج سريع أو مستشفى

  • في حالة استمرار الإسهال إلى أكثر من ثلاثة أيام عندئذ تكون بحاجة إلى علاج.
  • في حالة شعورك بالجفاف إلى جانب الاسهال أي العطش الشديد مع جفاف الفم والجلد.
  • ألم شديد نابع عن الانتفاخ في البطن.
  • إذا اختلط الإسهال بالدم ويكون لون البراز غامقا.
  • درجة الحرارة أعلى من 39 درجة مئوية.

أسباب الإسهال

تشخيص أسباب الاسهال مهم جدا لتحديد العلاج ولكن للأسف في كثير من الحالات لا يتم تشخيص السبب، ومن الأسباب المحتملة:

  • الفيروسات: وهو من أكثر الأسباب التي تسبب الإسهال على سبيل المثال فيروس كورونا أو فيروس التهاب الكبد، وفي هذه الحالات نحتاج إلى علاج لوقف الاسهال، وعلاج للفيروس نفسه.
  • بكتيريا والطفيليات: يمكن للأغذية منتهية الصلاحية أو المياه الملوثة أن يتواجد فيها البكتيريا والطفيليات وبالتالي لو تناولهما الشخص سيصاب بالإسهال.
  • إذا شعر المسافربالاسهال فلا يقلق لأنه يكون عرض من أثر السفر.
  • من الممكن أن تسبب العديد من الأدوية الإسهال كأعراض جانبية مثل المخدرات أو المضادات الحيوية.
  • أكل الألبان وشرب الحليب لأنهما يحويان على سكر اللاكتوز الذي يكون من الصعب هضمه وامتصاصه لذلك يسبب الإسهال.
  • تناول الكثير من الفواكه يومياً وذلك بسبب احتواء الفواكه على الفركتوز الذي يكون من الصعب هضمه وامتصاصه خاصة عند الأطفال.
  • المُحليات الصناعية: مثل العلكة والمشروبات الغازية وهنا يشترط حدوث الإسهال تناول كمية كبيرة منهم، وأول علاج مفترض هو وقف تناول تلك الأطعمة.
  • الجراحة: بعض العمليات الجراحية، مثل استئصال الطحال أو جراحات البطن الأخرى، يمكن أن تؤدي إلى الاسهال المتكرر.
علاج الاسهال
تشخيص ألم البطن لطفل

علاج الاسهال

في معظم الحالات التي تعاني من الإسهال تتعافى بشكل تلقائي دون علاج بعد يومين أو ثلاثة أيام.

ومن أهم الخطوات الممكنة لعلاج الاسهال في المنزل:

  • شرب الكثير من السوائل خصوصاً الماء، وذلك لأن خلال عملية الإسهال يفقد الجسم الكثير من السوائل المهمة.
  • التقليل من شرب العصائر بجميع أنواعها مثل عصير التفاح أو العصائر التي تحتوي على نكهات معينة.
  • التقليل من شرب القهوة، لأن القهوة تؤدي إلى تفاقم عملية الإسهال.
  • تجنب جميع أنواع الألبان من لبن واجبان، لأنه يزيد من حركة الأمعاء فيزيد من الإسهال.
  • تجنب الأغذية التي تحتوي على كمية كبيرة من التوابل والبهارات وكذلك الأطعمة التي تحتوي على دهون، والأطعمة المقلية.
  • البدء في عملية تناول الأطعمة التي تخفف من حركة الأمعاء فتقلل الاسهال مثل الموز والبطاطا المسلوقة وكذلك الأرز مع الدجاج المشوي بدون جلده.
  • من الطرق التي تم اكتشافها حديثاً وهي تناول الأرز الأبيض أو شرب الماء المغلي المستخدم في طهي الأرز الأبيض.
  • كما يعد تناول القهوة المضاف إليها قليلا من عصير الليمون من أهم أنواع علاج الإسهال.

في أغلب الحالات الذي يكون معها الاسهال بسبب عدوى فيروسية، لا تستجيب المضادات الحيوية لعلاج الاسهال.

وإنما يزول الإسهال من تلقاء نفسه بعد يومين.

بينما يكون علاج الاسهال البكتيري عن طريق إعطاء المضادات الحيوية، لأن أغلب البكتيريا تموت بفعل المضادات الحيوية.

ومن المشروبات المهمة لعلاج الإسهال.

شرب الماء

من علاجات الاسهال المهمة الإكثار من شرب الماء لأن الجسم عن طريق عملية الإسهال يفقد كمية هائلة من الماء.

الأمر الذي يقلل من أداء العمليات الحيوية في الجسم.

فالإكثار من شرب الماء أثناء الاسهال يمنع الاصابة بالجفاف ويجفز نشاط العمليات الحيوية بداخل الجسم من جديد.

شرب البابونج

يتم غلي عشبة البابونج في الماء ثم يتناوله الشخص المصاب بالاسهال، فهذا يعمل على تهدئة المعدة ويمنع المغص الشديد.

بالاضافة الى ذلك التقليل من حركة المعدة الزائدة وتنظيم عمل الجهاز الهضمي بشكل كامل فيقل الإسهال.

شرب الزنجبيل بالعسل

أحد أشكال علاج الاسهال تناول هذا المشروب، وذلك بعد بأن نغلي الزنجبيل ثم نضع تقريباً ملعقة واحدة من العسل عليه، وهذا يساعد بشكل كبير في تخفيف حركة الأمعاء السريعة وبالتالي التعافي من الإسهال بسرعة.

شرب الصودا التي لا تحتوي على الكافيين

تجنب الكافيين لأنه يعمل على تنشيط حركة الأمعاء مما يؤدي إلى زيادة الاسهال وأيضاً زيادة كمية البول فيسبب الجفاف ويزيد تفاقم الأمور.

شرب القرفة

لأن القرفة تستخدم في قتل الجراثيم الموجودة في المعدة، ويتم استخدامها عن طريق إضافة بعض من أعواد القرفة على الماء المغلي.

يتم شرب كوب واحد فقط في اليوم الواحد كعلاج لمن يعاني من الاسهال.

علاج الاسهال عند الأطفال

  • الإكثار من تناول السوائل خصوصاً الماء وذلك لتعويض النقص من الماء والأملاح التي خرجت من الجسم بفعل الاسهال.
  • في حالة رفض الطفل تناول الماء يجب أخده إلى المشفى لكي يتم إعطاءه محاليل كسوائل في الوريد، وهذا من الخطوات المهمة لعلاج ومنع مضاعفات الإسهال الخطيرة وعلى رأسها الجفاف.
  • تجنب إعطاء الطفل أي نوع من أنواع الدهون أو اللحوم.
  • الإكثار من تناول الطعام الذي يحتوي على كمية عالية من السعرات الحرارية مثل الأرز الأبيض والبطاطا المسلوقة وكذلك أيضاً الفواكه والخضراوات.
  • تناول أيضاً البعض من الموز يعمل على تسميك البراز والتقليل من حدة الاسهال.      
  • علاج الإسهال لا يمنع شرب الحليب للطفل.
  • يجب عليك عدم إعطاء الطفل أي نوع من المضادات الحيوية لأنه يفاقم عنده الاسهال ويفضل استشارة الطبيب.

في النهاية، كانت تلك أهم 13 وسيلة منزلية للحد من الإسهال وعلاجه، متمنين لكم وافر السلامة والصحة.

المراجع
1- مقالة عن “Diarrhea” نشرت على موقع niddk.nih.gov
2- موضوع بعنوان “?What causes diarrhoea” تم نشره على مدونة nhsinform.scot
زر الذهاب إلى الأعلى