عظام وعضلات

عرق النسا طبيعته وأسبابه وأعراضه وعلاجه ومن هم المعرضون للإصابة به

عرق النسا هو التهاب يصيب الجذور العصبية للحبل الشوكي، ويتمثل عرق النسا في شكليه فربما يكون حادًا أو مزمنًا، وغالبًا ما يتطور الشكل الحاد من المرض إلى مزمن.

كما يتميز عرق النسا الحاد بألم شديد ومفاجئ يحد من حركة الشخص.

وهذا مخالف للقول الشائع، فإن هذا المرض موضعي ليس فقط في أسفل الظهر.

منذ مدة طويلة، تم تشخيص هذا المرض بشكل رئيسي عند كبار السن.

في الوقت الحالي، أصبح الأشخاص في منتصف عمرهم والشباب يتوجهون إلى الطبيب وهم يعانون من أعراض مميزة لالتهاب الجذر (عرق النسا).

كانوا قديما يعتقدون أن هذا المرض مستقل، ولكن حديثا تم تأكيد أن هذا المرض ليس مرضًا مستقلاً، حيث يمثل مجموعة من الأعراض العصبية الناشئة عن ضغط الجذور العصبية للحبل الشوكي أو نتيجة التهاب جذور الأعصاب.

عندما تتضرر جذور الأعصاب، تحدث اضطرابات حركية وألم في أجزاء مختلفة من العمود الفقري.

يمكن أن تكون التغيرات المرضية في العمود الفقري بدون أعراض، لذلك تتجلى اعراض المرض أثناء مرحلة تفاقم المرض.

وأثناء علاج عرق النسا يمكن أن تؤدي محاولات التأقلم مع الأحاسيس المؤلمة من تلقاء نفسها واستعادة النشاط البدني إلى مضاعفات خطيرة، تصل إلى فقدان القدرة على الحركة.

ولذا أفضل طريقة لحل المشكلة هي الذهاب إلى مركز طبي لرؤية طبيب مؤهل ومتخصص.

وهو بشكل عام مرض صعب سنتعرف في هذا المقال على طبيعته وأسبابه وأعراضه وعلاجه ومن هم المعرضون للإصابة به.

أعراض عرق النسا

في غالبية الحالات، يصاحب عرق النسا، الذي تعتمد أعراضه وعلاجه على منطقة الإصابة بالمرض، ألم حاد.

كما يمكن أن تؤدي التشنجات العضلية إلى منع الحركة بشكل فعلي.

كذلك يتميز هذا المرض بالحد من الحركة في المنطقة المصابة وانتشار الأحاسيس المؤلمة إلى أجزاء أخرى من الجسم.

غالبًا ما يؤدي ضعف العضلات المؤقت إلى ضمور العضلات وتطور شلل جزئي ضعيف.

تعتمد أعراض المرض على الخصائص الفردية للمريض، وغالبًا ما يكون المنطقة القطنية.

ويمكن أن يظهر هذا المرض بدرجة أقل في منطقة العمود الفقري العنقي والصدري.

ستساعد الأعراض في تحديد عرق النسا:

  • زيادة الألم أثناء الحركة مع انتشاره إلى أجزاء أخرى من الجسم.
  • قيود كبيرة على التنقل وممكن أن تصل إلى العجز التام عن الحركة
  • كذلك في موقع الإصابة، حساسية الجلد مضطربة.

يحدد الخبراء مرحلتين رئيسيتين في تطور هذا المرض مع الأعراض المميزة:

  • المرحلة العصبية (يحدث تهيج الأعصاب)، وأعراضها هي زيادة الحساسية، والألم الحاد، وتنشيط ردود فعل الأوتار، وتوتر العضلات.
  • مرحلة عضلية، تتميز بفقدان الحساسية في منطقة الجذر المصاب، وضعف عضلي بسبب تضخم موضعي (ضمور).

تعتمد ظهور أعراض هذا المرض بشكل مباشر على موقع جذور الأعصاب التالفة:

  • يتميز عرق النسا العنقي بالشعور بعدم الراحة في مؤخرة الرأس والكتفين، و حدوث الدوخة، والصداع.

غالبًا ما يتدهور كل من تنسيق الحركات والرؤية والسمع.

يمكن الشعور بألم في الذراعين والكتفين ومؤخرة الرأس.

  • يتميز عرق النسا الصدري بألم يغطي الصدر ويكون محسوسًا بين الضلوع.
  • يتميز عرق النسا القطني أو العجزي بأحاسيس مؤلمة في أسفل الظهر وعند المشي، تكون الحركة محدودة، إحساس مؤلم في الساق، الأرداف أو الفخذ، أسفل الساق وحتى الكعب.

أسباب هذا المرض

السبب الأكثر شيوعًا لعرق النسا هو تنخر العظم، والذي يؤدي إلى نتوءات وانزلاق غضروفي.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون سبب هذا المرض:

  • اضطرابات في وضعية الجسم وانحناء العمود الفقري (حداب، جنف، قعس).
  • اصابة العمود الفقري.
  • أورام خبيثة أو حميدة في منطقة خروج جذور الأعصاب.
  • الأمراض الالتهابية: هشاشة العظام، داء الفقار.
  • الأضرار المعدية للجهاز العصبي (التهاب السحايا والتهاب الدماغ) وأنسجة العظام (التهاب العظم).
  • الاضطرابات الهرمونية والاضطرابات الأيضية (داء السكري، ضخامة النهايات).
  • كذلك الاضطرابات الخلقية في هيكل العمود الفقري.

كما تتضمن قائمة عوامل الخطر التي تزيد من خطر الإصابة بعرق النسا ما يلي:

  • قلة النشاط البدني.
  • انخفاض درجة حرارة الجسم الحادة أو الدورية.
  • وزن الجسم الزائد.
  • نقص الفيتامينات ونقص المعادن.
  • التدخين.
  • العمر فوق 45.
  • رفع الأوزان بشكل متكرر.
  • الرياضات الاحترافية (فنون الدفاع عن النفس ورفع الأثقال).
  • تسمم حاد أو مزمن.
  • كذلك الضغط العصبي.

عرق النسا في الرجل اليمنى

عرق النسا في العصب الوركي هو مرض التهابي يتم تضمينه في قائمة أكثر الأمراض البشرية ألما وفقًا لدرجة الانزعاج الناجم عنه.

العصب الوركي هو أكبر الألياف العصبية في جسم الإنسان، ويربط العمود الفقري بالطرف السفلي.

يبدأ في منطقة أسفل الظهر وينتهي في كتائب أصابع القدم.

إنه عضو مقترن موجود في كلا الطرفين السفليين.

عندما يتم ضغط الألياف العصبية، يحدث ألم شديد وموضعي في منطقة العجز، ينتشر إلى الأرداف والفخذ وأسفل القدم.

عرق النسا للحامل

خلال فترة الحمل، يمكن أن تتفاقم الأمراض المزمنة المختلفة، لأن جسم المرأة يعاني من ضغوط متزايدة.

عرق النسا هو أحد الأمراض التي يكن أن تحدث أثناء فترة الحمل، وهو أثناء الحمل ليس أكثر من قرص للعصب الوركي.

العصب الوركي من أكبر العصب في جسم الإنسان.

كما وتنتقل فروعها إلى أجزاء كثيرة من الجسم، ويعتمد عملها الكامل عليها، بالإضافة إلى الإدراك الطبيعي للمس ودرجة الحرارة وما إلى ذلك.

تتطلب الحامل المصابة بعرق النسا إلى عناية طبية فورية وتتجلى في العديد من الأعراض المحددة.

تمارين عرق النسا

سبب الألم في عرق النسا هو انضغاط الأعصاب الجذرية بواسطة الأقراص الفقرية.

فإن الاستعانة بمشد عضلي قوي بطول العمود الفقري بالكامل وفي منطقة البطن سيمنع حدوث حالة مزعجة.

تطبيق رياضة الجمباز لهذا المرض، التي يتم إجراؤها في أوضاع بداية مختلفة، مع أو بدون معدات رياضية (كرة القدم)، سيساعد على إعطاء العضلات النغمة اللازمة.

تمارين لهذا المرض في وضعية الوقوف:

  • تمتد مع ذراعيك ممدودة فوق رأسك.
  • اذهب إلى الحائط، ضع ظهرك عليه وادفعه، انحني بجسمك كله.
  • ضع جبهتك على الحائط.
  • ضع يدك خلف رأسك وضع كوعك المثني على الحائط، ثم ثبت نفسك، وستشعر بالتوتر في أسفل ظهرك.

تمارين لالتهاب الجذر في العمود الفقري القطني في وضع الاستلقاء:

  • انحنى بجسمك بالكامل، وحاول ألا تحرك ذراعيك، مع إبقاء جسمك مشدودًا قدر الإمكان.
  • اتكئ على مرفقيك وقدميك، ارفع جسمك لأعلى.
  • تبادل الأدوار في شد رجل مستقيمة نحوك.
عرق النسا
تمارين لعلاج عرق النسا

تمارين عرق النسا في وضعية الانبطاح والوقوف على أربع:

  • استلق على الأرض، وقم بمد ذراعيك للأمام وانحني لأعلى قدر ما تستطيع.
  • قم بتمديد ذراع واحدة للأمام وفي نفس الوقت قم بتمديد الساق المقابلة للخلف.
  • الوقوف على أربع (رفع كل أطرافك عن الأرض)، ارفع ظهرك أولاً، ثم المس الأرض بمعدتك.
  • تساعد تمارين الظهر التي يتم إجراؤها على كرة مناسبة، على التخلص من المشابك.

إقرأ أيضا: شلل النوم .. أن تستيقظ دون أن تكون قادراً على الحركة والكلام

علاج عرق النسا

يصعب الخلط بين أعراض عرق النسا القطني والأنواع الأخرى من هذا المرض أو نوع آخر من الأمراض، فإن طبيب الأعصاب في معظم الحالات يصف العلاج المكثف من أجل تخفيف الألم بسرعة.

عند تشخيص هذا المرض، يتم اختيار العلاج، كما هو الحال في الأمراض العصبية الأخرى، بناءً على نتائج الفحص، مع مراعاة العديد من العوامل، بما في ذلك نمط حياة المريض ونوع النشاط.

يوفر العلاج المركب علاج هذا المرض بالأدوية وتحديد إجراءات العلاج الطبيعي.

إذا تم تشخيص عرق النسا العجزي الحاد، وأعراضه هي ألم حاد في المنطقة العجزية، مما يؤدي إلى مضاعفات الحركة، قد يصف الطبيب أنماط علاجية في العمود الفقري، وهي إجراء لحقن جرعات صغيرة من الأدوية في بؤرة العلاج المرضي.

الأدوية المضادة للالتهابات الموجودة في الحقن الموصوفة لهذا المرض تخفف الألم على الفور وتقلل التورم بسرعة.

عند تشخيص الإصابة بعرق النسا، تتجلى أعراض الفقرات القطنية من خلال تقييد الحركة والألم في منطقة أسفل الظهر، يمكن للأخصائي أن يصف مرهمًا له أو أقراص أو مواد هلامية، ويصف تمارين العلاج الطبيعي.

كذلك يظهر تأثير ممتاز في تشخيص هذا المرض في العمود الفقري القطني من خلال العلاج الطبيعي الذي يهدف إلى تحسين الدورة الدموية لأنسجة المناطق المضغوطة.

علاج هذا المرض من النوع القطني

إذا قام طبيب أخصائي بتشخيص عرق النسا القطني العجزي، وفقًا لنتائج الفحص، فيمكن وصف العلاج بالطرق التالية:

  • التدخل الجراحي لغرض تخفيف الضغط عن الفقرة، وكذلك لتخفيف الألم المستمر، والشلل الجزئي، والخلل الوظيفي لأعضاء الحوض.
  • العلاج مع نظام يجمع بين العلاج الدوائي وارتداء الكورسيهات الداعمة (ألبسة داعمة للعمود الفقري).
  • كذلك العلاج بالجر باستخدام أجهزة الجر العمود الفقري والتدليك.
  • كما يمكن اللجوء إلى العلاج الطبيعي، العلاج بالتمرينات.
المراجع
1- موضوع عن “What You Need to Know About Sciatica” نشر على موقع spine-health.com
2- مقالة بعنوان “Sciatica Pain: Relief and Exercise” موجودة على مدونة medicinenet.com
زر الذهاب إلى الأعلى