العناية بالشعر

طرق علاج قشرة الرأس – 5 طرق للتخلص من قشرة الرأس

تعد قشرة الرأس من المشكلات الشائعة والمنتشرة بكثرة في هذه الأيام لذلك التعرف على طرق علاج قشرة الرأس، أمر مهم جداً، لأنها تسبب الإزعاج والاحراج للأشخاص.

تتكون قشرة الرأس نتيجة انتشار وانطلاق الخلايا الميتة في رأس الشخص، مما يتسبب في حدوث حكة في فروة الرأس.

تظهر قشرة الرأس عند الأشخاص الذين يملكون ألوان شعر داكنة، أو يرتدون ملابس داكنة بصورة كبيرة، وتسبب لهم الاحراج.

قد يعتقد الكثير من الأشخاص أن سبب ظهور القشرة في فروة الرأس قلة الاهتمام والنظافة، وهذا الاعتقاد خاطئ وغير سليم.

يمكن لبعض أنواع الشامبو أن تسبب القشرة في الرأس، ويمكن لأنواع نادرة أن تسبب ظهور القشرة بشكل واضح أكثر.

كما يمكن لتراكم الزيت وخلايا الجلد والغبار أن تتسبب في ظهور القشرة في الرأس وقد يصاحبها حكة.

يمكن السيطرة على الحكة والقشرة في فروة الرأس من خلال تطهير الشعر وتنظيفه بشكل مستمر، باستخدام شامبو جيد ولطيف.

عند الذهاب إلى الأطباء فإنهم فوراً سيلاحظون القشرة في الرأس، وسيقومون بوصف الشامبو المناسب حسب درجة القشرة الموجودة في الشعر.

تعرف على: لصقات منع الحمل .. فوائد وأضرار ونصائح

ما هي طرق علاج قشرة الرأس؟

يمكن علاج قشرة الرأس بعدة طرق، منها:

  • شامبو قشرة الرأس:  ويعد من أهم طرق علاج قشرة الرأس، فبعض الأشخاص يكتفون باستخدام نوع الشامبو الذي يهدف لعلاج القشرة.

ولكن من المهم اتباع التعليمات الموجودة على العبوة جيداً، فبعض الشامبو يصلح للاستخدام اليومي، والبعض يكون بشكل أقل تكراراً.

إذا لم يجدي استخدام الشامبو نفعاً، أو فقد فعاليته مع الوقت قم بتجربة نوعاً آخر من الشامبو، للقضاء على القشرة.

إذا سبب الشامبو آثاراً وأضراراً مثل التهيج والاحمرار أو حدث طفح جلدي، يجب مراجعة الأخصائي على الفور مع وقف استعماله. هناك عدة أنواع من الشامبو لعلاج قشرة الرأس، ويمكن أن نستخدمه بدون وصفة طبية.

ومن أنواع الشامبو:

الشامبو الذي يحتوي على بيريثيون الزنك:  والذي يعمل على تدمير البكتيريا والفطريات ويناسب جميع أنواع الشعر.

الشامبو الذي يحتوي على قطران الفحم:  يعمل على إبطاء موت خلايا الجلد في فروة الرأس، وقد يؤثر هذا النوع على الشعر الفاتح.

والشامبو الذي يحتوي على حمض الساليسيليك:  يعالج الزيت المفرط في فروة الرأس، ويؤثر على لون الشعر إذا لم يغسل جيداً.

  • روتين الحياة ونمطها:  يفيد نمط الحياة الصحي فروة الرأس من خلال إدارة الإجهاد، وتقليل مستويات التوتر.

أيضاً يعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من طرق علاج قشرة الرأس، والذي يتضمن الفيتامينات والزنك والدهون.

  • الإهتمام بالشعر والعناية به: يعد الاهتمام بالشعر من طرق علاج قشرة الرأس، من خلال الحد من منتجات العناية بالشعر بما فيها الصبغات والمواد الكيميائية.

كما أن تجنب الماء الساخن من طرق علاج القشرة لذلك استبدل الماء الساخن بالماء الفاتر لغسل الشعر.

تأكد من شطف الشعر جيداً بالماء مع فرك فروة الرأس بشكل لطيف؛ للتقليل من قشرة الرأس.

  • تدليك الشعر بالزيت:  يمكن تدليك الشعر لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز فروة الرأس، وزيادة تدفق الدم، من 2-3 مرات أسبوعياً لعلاج قشرة الرأس.
  • عصير الليمون:  يعد عصير الليمون من طرق علاج قشرة الرأس، إذ يقضي على الحكة، وقشرة الرأس بصورة كبيرة.

يتم تدليك ملعقتين من عصير الليمون في فروة الرأس ثم شطفه جيداً بالماء، وتكرر هذه الطريقة يومياً حتى تقضي على قشرة الرأس.

  • الملح: من طرق علاج قشرة الرأس أيضاً الملح من خلال فركه في فروة الشعر الجاف ومن ثم شطفه بالماء جيداً.
  • زيت السمسم:  كذلك يعد زيت السمسم من الطرق الطبيعية لعلاج قشرة الرأس، قم بتدليك فروة الرأس بزيت السمسم واشطفه بعد 5 دقائق.

تعرف على: فوائد زيت الحلبة وهل له أضرار

أنواع قشرة الشعر

هناك عدة أنواع للقشرة، يمكن علاج بعض الأنواع بسهولة مع تغيير بسيط على روتين العناية بالرأس، وأنواع تتطلب علاج طبي.

قشرة الشعر الجافة: يحدث هذا النوع بكثرة وخصوصاً في فصل الشتاء، كما أن غسل الشعر بالماء الساخن مسبباً لحدوث القشرة.

تكون فروة الرأس الجافة متهيجة، وتتخلص من خلايا الجلد، كما أن الرقائق الصغيرة من القشرة تشعر الرأس بالحكة.

يمكن استخدام نوع شامبو جيد ومرطب للمساعدة في منع قشرة الرأس الجافة، ويساعد في التقليل من الحكة ومنع الفروة من الجفاف.

ولكن إذا أصبحت الحكة شديدة فمن المحتمل أنك تعاني من أمراض جلدية أكثر خطورة، فيرجى التوجه لمركز متخصص.

قشرة الشعر الدهنية: يوجد تحت سطح البشرة مباشرة غدد تقوم بإفراز الدهون، التي تعمل على ترطيب وحماية البشرة.

إذا تم إفراز الكثير من الدهون تصبح البشرة دهنية أكثر، مما تتراكم هذه الدهون في فروة الشعر، وتسبب القشرة. وهذا يصعب من علاج قشرة الرأس.

أسباب القشرة في الشعر

هناك عدة أسباب لظهور القشرة في فروة الرأس، ومنها: أن تكون البشرة دهنية أو جافة فهم معرضون أكثر من غيرهم للقشرة.

أيضاً أن يكون الشخص مصاباً بمرض معين، مثل: مرض نقص المناعة أو ضعف الجهاز المناعي، أو أمراض جلدية كالصدفية والأكزيما.

كذلك من أسباب القشرة في الرأس أن يكون لدى الشخص حساسية لمنتجات الشعر والإصابة بالتهاب فروة الرأس.

كما يعد العمر من أكثر الأسباب التي تؤثر في ظهور القشرة، تظهر القشرة تظهر في فترة البلوغ وتستمر لمنتصف العمر.

وذلك لا يعني أن القشرة لا تظهر عند كبار وصغار السن، فربما تكون هذه المشكلة مستمرة مدى الحياة لبعض الأشخاص.

تكون نسبة الإصابة بقشرة الرأس عند الذكور أعلى منها عند الإناث فهي ظاهرة منتشرة بكثرة عند الذكور.

كما تتسبب الكريمات ومستحضرات العناية بالبشرة بحدوث القشرة في الرأس، فالبعض يبالغون في استخدام هذه المنتجات.

طرق علاج قشرة الرأس – 5 طرق للتخلص من قشرة الرأس

أضرار قشرة الشعر

يتسبب وجود القشرة في الرأس ببعض الأضرار، كحدوث حكة في فروة الرأس، وكذلك تساقط قطع صغيرة من القشور من الرأس.

أيضاً من أضرار القشرة حدوث احمرار وعدوى في فروة الرأس، وربما يحدث تورم بسبب الحكة المستمرة أو تراكم القشرة الكبير.

علاج قشرة الشعر في المنزل

هناك العديد من طرق علاج قشرة الرأس في المنزل، للتقليل والتحكم في القشرة، ومنها: تنظيف وتطهير الشعر بشكل مستمر ودائم.

كما أن تناول طعاماً متوازناً وصحياً يعالج القشرة، فيكون في الطعام نسبة من الزنك والفيتامينات والدهون التي تحمي الشعر.

أيضاً يجب أن يتعرض الشعر للقليل من الشمس، لأنها تفيد في السيطرة على القشرة، أو التعرض لبعض الهواء الطلق.

كما أن التقليل من استخدام منتجات الشعر من طرق العلاج، لأنها تتراكم على الشعر وفروة الرأس فيجعلها زيتية.

كذلك تعلم كيفية إدارة الإجهاد يعد من طرق علاج قشرة الرأس، لأنه يؤثر على الصحة ويساعد في تحريك قشرة الرأس.

وأخيراً ومن أهم طرق العناية بالشعر الفعالة، تطوير نظام العناية بالشعر حسب ما يناسب نوع الشعر، وباستخدام الشامبو المناسب. وتمشيط الشعر بشكل مستمر لتنشيط الدورة الدموية والحفاظ على الشعر خالي من القشرة.

المراجع
مقالة عن “Dandruff treatment methods” منشورة بعنوان medicalnewstoday
زر الذهاب إلى الأعلى