الخوف من الاستحمام

الخوف من الاستحمام تعد من بين المشاكل التي قد يتعرض لها أي شخص، كما أن هناك أسباب وأعراض عديدة لهذه المشكلة، وهناك أيضاً طرق علاجية للتخلص منها.

الخوف من الاغتسال أو الرهاب منه هي مشكلة الهلع والرعب الشديد بمجرد سماع كلمة اغتسال، وزيادة شعور عدم الرغبة في غسل الجسم.

كما يعد هذا الشعور من بين الاضطرابات التي قد تصيب الإنسان؛ نتيجة أسباب عديدة ومن بينها العوامل الوراثية على سبيل المثال.

ومن أهم أسباب التعرض للخوف والرهاب من الاستحمام هي: تذكر موقف مؤلم حدث خلال الاستحمام، التدخين، أو مشاهدة أفلام أو برامج مرعبة تتعلق بالاستحمام.

أما بالنسبة للأعراض التي تظهر على الشخص عند تعرضه للخوف مثل: جفاف الفم، الإغماء، الصداع النصفي، الأرق، انعدام الثقة بالنفس، الصعوبة في التنفس، والتعرق المفرط.

بالإضافة إلى ذلك هناك بعض المضاعفات التي تظهر على الشخص عند تعرضه لهذه المشكلة، ومنها: الخوف من الأماكن المكشوفة، مشاكل اجتماعية ونفسية، والإصابة بأمراض سببها قلة النظافة.

لذلك لتجنب حدوث هذه المضاعفات يجب علاج الخوف من الاستحمام بأسرع وقت ممكن من خلال بعض الطرق ومنها: التأمل والاسترخاء، ممارسة الرياضة، التنويم المغناطيسي، والعلاج السلوكي.

أسباب الخوف من الاستحمام

مشكلة الخوف من الاستحمام قد تصيب جميع الفئات العمرية، وفيما يلي سيتم ذكر أبرز الأسباب لحدوث هذه المشكلة وهي كالتالي:

أعراض الخوف من الاستحمام

عند مواجهة الشخص لمشكلة الخوف من الاستحمام فإنه تظهر عليه بعض العلامات والأعراض التي تشير لذلك، ومن أهمها ما يأتي:

علاوة على ذلك في حال تطور هذه الأعراض والعلامات على الشخص يجب الذهاب إلى طبيب مختص؛ لمعرفة الأسباب وتطبيق العلاجات اللازمة لحل هذه المشكلة.

أعراض الخوف من الاستحمام

العلاج

علاج الخوف من الاستحمام

هناك بعض العلاجات المهمة التي يتم إتباعها لحل مشكلة الخوف من الاستحمام، ومن أهم هذه الطرق العلاجية ما يلي:

علاوة على ذلك فإنه يجب علاج هذه المشكلة في أسرع وقت ممكن؛ لتفادي ظهور أي مضاعفات، مثل:

ارتفاع معدل الإصابة بأمراض ناجمة عن التلوث وقلة النظافة، زيادة شعور الخوف والهلع من الأماكن المكشوفة.

كذلك تطور الخوف من الاستحمام إلى مشكلة اجتماعية والاصابة بالعزلة والرهاب الاجتماعي، مشاكل في المدرسة أو العمل.

مقالة للفائدة: علاج الخوف عند الأطفال

المراجع
1- مقالة عن “Bathing a toddler” نشرت على موقع Raisingchildren
2- موضوع بعنوان “How to Get Your Child Over Their Fear of Water” تم نشره على مدونة Verywellfamily
Exit mobile version