الجهاز التناسلي

اسباب تاخر الدورة الشهرية .. تعرفي على 14 سببا هاما

اسباب تاخر الدورة الشهرية عديدة ومن أهمها هي الإجهاد الجسدي أو النفسي، أو الأمراض، أو النظام الغذائي غير الصحي، والتغير في روتين الحياة اليوميّ، واختلاف الوزن. 

الدورة الشهرية أو الدورة الطمثيّة هي التغير في هرمونات جسد المرأة شهرياً؛ تحسباً لإمكانية حدوث حمل، مدتها حوالي 28 يوم، تبدأ من أول أيام الحيض وتنتهي في بداية الحيض الثاني. 

كذلك فإنّ الدورة الشهرية تتكون من 4 أطوار (الحيض، والطور الجريبي، مرحلة التبويض، والطور الأصفري)، كل طور فيها يتم التغير في الهرومنات للاستعداد للحمل شهرياً. 

كما وتبدأ غالباً هذه الدورة عند الفتيات في سن البلوغ، حيث تظهر بعض التغيرات الجسدية والنفسية، مثل: حب الشباب، والغثيان، والتوتر والقلق، والصداع والإمساك والإنتفاخات والغازات، وقلة التركيز. 

كذلك من أهم الأعراض التي تشير بتأخر الدورة الشهرية عند النساء المتزوجات أو الفتيات العذارى:

  • آلام في البطن والمعدة والثديين. 
  • فقدان الشهية. 
  • توتر وقلق وإرهاق. 

بالإضافة إلى ذلك فإنه من الممكن أن تتأثر الدورة الشهرية للمرأة ويحدث بها تغيرات؛ بسبب بعض الأمور الخارجية، كالإجهاد وبذل طاقة عالية، وإتباع الرجيم، والمزاجية السيئة والنفسية التعبانة. 

علاوةً على ذلك فإنّ سبب عدم إنتظام الدورة الشهرية لدى بعض النساء، فيعود ذلك إلى أسباب نفسية، ومشاكل في الغدة الدرقية، والوزن الزائد. 

اسباب تاخر الدورة الشهرية للعذراء

عند تأخر الدورة الشهرية للفتاة العذراء تظهر بعض العلامات والأعراض على الفتاة ومنها: تساقط الشعر، الصداع، وآلام في الظهر، تقلصات، حب الشباب، الغثيان، والإمساك، والتوتر والقلق، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر هذه الدورة ومن أهم هذه الأسباب:

  • التوتر والقلق. 
  • بذل جهد كبير والمبالغة في ممارسة النشاطات والتمارين الرياضيّة. 
  • نظام غذائي سيء غير صحي.   
  • إتباع الرجيم. 
  • تحميل الجسم فوق طاقته وبذل مجهود إضافي، وإجهاد العضلات. 
  • خلل في الهرمونات. 
  • من اسباب تاخر الدورة الشهرية مشاكل في الغدّة الدرقيّة. 
  • الضغوطات النفسيّة. 
  • التغير في الروتين اليوميّ.
  • الإصابة ببعض الأمراض.   
  • التغيرات الجسدية في مرحلة المراهقة لجسم الفتاة. 
  • تكيّس في المبايض. 
  • إرتفاع في نسبة السكر في الدم. 
  • كذلك الزيادة في الوزن أو النقصان بشكل ملحوظ. 

كما ويجب الذهاب للاستشارة الطبية عن أسباب تأخر ظهور الدورة عند العذراء في حال التقيؤ والغثيان، وحصول نزيف غير طبيعي يدوم أكثر من أسبوع، والضغف الشديد والعجز لفعل أي شي، والحمى والآلام الشديدة. 

تاخر الدورة الشهرية للمتزوجات

اسباب تاخر الدورة الشهرية للمتزوجات متعددة، ومن أبرزها ما يلي:

  • روتين حياة جديد ومغاير لما سبق. 
  • حالات من القلق والتوتر. 
  • إجهاد الجسم وإعطائه فوق طاقته. 
  • زيادة في الوزن أو نقصانه. 
  • تناول حبوب منع الحمل. 
  • من اسباب تاخر الدورة الشهرية للمتزوجات تكيس المبايض.
  • الإصابة بالأمراض المزمنة. 
  • مشاكل في الغدة الدرقية. 
  • الحمل.
  • إنقطاع الطمث ودخول سن اليأس مبكراً. 
  • كذلك تناول أدوية الغدة الدرقية، والعلاج الكيماوي. 
اسباب تاخر الدورة الشهرية
أدوية الغدة الدرقية

يجب الذهاب للاستشارة الطبيّة في حال حدوث إفرازات غير عادية وحمى عالية أثناء الدورة، زيادة الآلام، وفيه حال قلت مدتها عن 24 يوم أو زادت عن 38 يوم، وأيضاً إن غابت الدورة 3 أشهر على التوالي على الرغم من عدم وجود حمل. 

اسباب تاخر الدورة الشهرية مع عدم وجود حمل

فيما يلي سيتم ذكر أهم الأسباب لتأخر الدورة الشهرية على الرغم من عدم وجود حمل:

  • زيادة الوزن أو نقصانه.
  • إنقطاع الطمث ودخول سن اليأس مبكراً. 
  • مشاكل في الغدة الدرقيّة. 
  • الإصابة بالأمراض المزمنة، كالسكري. 
  • إجهاد الجسم وبذل طاقة عالية فوق طاقة الجسم. 
  • من اسباب تاخر الدورة الشهرية القلق والتوتر. 
  • التكيّس في المبايض. 
  • الرضاعة الطبيعية.      
  • حبوب منع الحمل. 

العلاج

علاج تاخر الدورة الشهرية في غاية الأهمية.
هناك العديد من الطرق العلاجيّة الطبيّة والمنزليّة التي من الممكن أن تعالج مشكلة تأخر الدورة الشهرية لدى النساء:

  • التقليل من التوتر والضغوطات النفسية على قدر المستطاع. 
  • تجنب إجهاد النفس والجسم، وعدم المبالغة في ممارسة التمارين الرياضية، وممارستها بحكمة. 
  • ممارسة تمارين تساعد على الحد من التوتر والقلق. 
  • إتباع برنامج غذائي صحيّ. 
  • تناول الزنجبيل، والبقدونس، وعصير الأناناس.   
  • تنظيم الساعة البيولوجيّة. 
  • تناول البابايا الخام؛ لتقليص عضلات الرحم. 
  • من علاجات اسباب تاخر الدورة الشهرية القرفة، الكركم، القرنفل، الشمندر. 
  • عدم ممارسة الرياضات العنيفة.
  • ممارسة أنشطة الاسترخاء. 
  • كما أن تناول حبوب هرمون البروجستيرون والاستروجين من العلاجات المهمة.
  • كذلك فإنّ شرب السوائل وخاصة الماء بكثرة يساعد في علاج تأخر الدورة الشهرية.    
  • علاج اضطرابات الأكل. 
  • علاج تكيّس المبايض. 
  • النوم الطبيعي والمنتظم والصحي. 
  • حمض الفوليك.
  • كذلك أخذ قسط كافي من الراحة. 

كانت تلك أهم اسباب وعلاجات تاخر الدورة الشهرية.

المراجع
1- مقالة عن “9 Reasons why your period may be late” نشرت على موقع Insider
2- موضوع بعنوان “7 Reasons for Irregular and Delayed Periods After Marriage” تم نشره على مدونة Cloudninecare
زر الذهاب إلى الأعلى