الجهاز العصبي

أعراض ضعف الأعصاب

أعراض ضعف الأعصاب عديدة ومنها: الشعور بالتنميل في القدمين واليدين، آلام تشبه الحرق، مشاكل هضمية، والإرهاق الشديد، كما أن هناك طرق علاجية ووقائية للتخلص من هذه المشكلة.

ضعف الأعصاب تعد من الأمراض العصبية التي تظهر أعراضها فجأة، ولها عدة أنواع وهي: الاعتلال العصبي البؤري، والمحيطي، اعتلال الأعصاب المستقلة، أو القحفية.

كذلك من أهم أعراض الإصابة بهذه المشكلة، هي: عدم الإحساس باللمس أو الأم، الإمساك والإسهال، الدوخة، التعرق الزائد، الصداع، وضعف المناعة.

بالإضافة إلى ذلك يجب علاج هذه المشكلة مجرد ظهور أعراض ضعف الأعصاب؛ لمنع إصابة الأعصاب بالتلف الدائم، وعدم حدوث اضطرابات خطيرة.

أما بالنسبة لأسباب الإصابة بضعف الأعصاب تكمن في الضغوطات النفسية التي يتعرض لها المريض، إدمان التدخين والكحول، قلة شرب السوائل، والتهاب الأعصاب أو تلفها.

كذلك لتشخيص مشكلة ضعف الأعصاب قد يتم من خلال عدة طرق وهي كالتالي: اختبار التشخيص الكهربائي، الفحص البدني، وفحص الدم.

علاوة على ذلك قد ينتج عن ضعف الأعصاب بعض المضاعفات، كالالتهابات، عدم القدرة على التحرك، تلف الأعصاب بشكل دائم، الشلل، والاضطرابات في الغدة الدرقية.

ما هي أعراض ضعف الأعصاب

وهي كثيرة، وأبرز هذه الأعراض سيتم ذكرها فيما يلي:

  • قلة القدرة على الإحساس بالحرارة أو الألم أو اللمس.
  • آلام شديدة مشابهة للحرق.
  • الإحساس بالتنميل في الأقدام والأيدي.
  • شلل عضلي.
  • تشنجات عضلية.
  • اضطرابات في المثانة.
  • نقص في الوزن دون أي سبب.
  • التعرق الزائد.
  • كذلك من أعراض ضعف الأعصاب جفاف العين والفم.
  • الدوخة أو الإغماء؛ بسبب ضغط الدم المنخفض.
  • مشاكل في الجهاز الهضمي.
  • التقيؤ أو الغثيان.
  • الإسهال أو الإمساك.
  • الانتفاخات.
  • الصداع.
  • ضعف في مناعة الجسم.
  • التوتر أو الاكتئاب الزائد.
  • ضعف العضلات.
  • الرعشة.
  • حدوث مشاكل في الوظائف الجنسية.
  • الإعياء.
  • ضعف في القدرات العقلية والتفكير والتركيز.
  • كما من أعراض ضعف الأعصاب تأثر حواس الجسم كاللمس أو التذوق أو الرؤية أو الشم أو السمع.

بالإضافة إلى ذلك لتجنب حدوث اضطرابات خطيرة وتعرض الأعصاب للتلف الدائم، لذلك عند بداية ظهور هذه الأعراض يجب علاجه بأسرع وقت ممكن.

شاهد أيضا: اعراض نقص الزنك .. آثار خطرة أبرزها إضعاف القدرة الجنسية

الأسباب

أسباب ضعف الأعصاب

هناك العديد من الأسباب لضعف الأعصاب، لذلك سوف يتم ذكر أهمها:

  • الضغط العصبي.
  • تلف الأعصاب.
  • التهاب الأعصاب.
  • إتباع نظام غذائي غير صحي.
  • عدم التعرض لأشعة الشمس.
  • قلة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وأوميجا 3.
  • قلة شرب السوائل.
  • التدخين.
  • التعرض للمشاكل أو الضغوطات النفسية.
  • عدم ممارسة الرياضة.
  • تناول الأدوية دون وصفة طبية.
  • إجهاد الجسم وعدم إراحته.
  • مرض السكري.
  • الكحول أو المخدرات.
  • كذلك الأمراض المعدية.
أعراض ضعف الأعصاب
أسباب ضعف الأعصاب

هل ضعف الأعصاب خطير

في حال عدم تلقي العلاج الذي يقضي على ضعف الأعصاب، فإنه قد يؤدي ذلك لتعرض الأعصاب لتلف دائم، لذلك قد تحدث اضطرابات خطيرة، وبالتالي عند بداية ظهور أعراض ضعف الأعصاب يجب تلقي العلاج بسرعة.

علاوة على ذلك فإن ضعف الأعصاب قد تكون مشكلة دائمة عند بعض الأشخاص، ومؤقتة عند آخرين.

فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات

هناك العديد من الفيتامينات التي تساعد على تقوية الأعصاب والعضلات، والتي تمنع ظهور أعراض ضعف الأعصاب، ومن أهمها:

فيتامين ب1، ب2، ب3، ب6، ب12.

كذلك فيتامين أوميجا 3.

كما أنه لتقوية العضلات يمكن استخدام كل من فيتامين “د”، وفيتامين “أ”، “هـ”، “ج”.

تشخيص ضعف الأعصاب

في حال ظهور شيء من أعراض ضعف الأعصاب يمكن تشخيص هذه المشكلة من خلال بعض الطرق، ومن أبرزها:

طريقة اختبار التشخيص الكهربائي: وقد يتم بواسطة اختبار التوصيل العصبي واختبار تخطيط كهربائية العضل، كذلك يتم من خلال متابعة بعض ردود الفعل الناتجة عن الأعصاب، والعمل على تحفيز الأعصاب.

الفحص البدني: يتم عن طريق فحص ردود الفعل العصبية والأعصاب.

كذلك طريقة فحص الدم: تساعد هذه الطريقة في معرفة مستوى السكر داخل الدم، وتشخيص أمراض الجهاز العصبي.

الوقاية من ضعف الأعصاب

فيما يلي سيتم ذكر أهم الطرق الوقائية التي تساهم في تجنب ضعف الأعصاب والأعراض المرتبطة به:

  • الحرص على ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.
  • شرب السوائل بكثرة.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • العمل على تطوير الأفكار وتعلم المهارات الجديدة.
  • إراحة الجسم، وعدم تعريضه للإرهاق.
  • الابتعاد عن تناول الأدوية بدون استشارة طبية.
  • كذلك إتباع نظام غذائي صحي وغني بالمغنيسيوم والفيتامينات والبروتينات.

علاج لضعف الأعصاب

هناك العديد من الطرق العلاجية للتخلص من ضعف الأعصاب وما يلحق به من أعراض، ومن أهم هذه الطرق:

  • العلاج بالماء والتبديل بين الماء الساخن والبارد والانتهاء بالماء البارد.
  • يتم تنشيط الجسم والأعصاب والعقل بواسطة تدليك الجسم عن طريق الزيوت الطبيعية.
  • تعريض الجسم لأشعة الشمس على الريق.
  • الإكثار من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمغنيسيوم وأوميجا3.
  • تناول الشاي الأخضر.
  • تناول شاي البابونج.
  • المشي على شاطئ البحر أو على أرض رطبة دون ارتداء الحذاء.
  • كذلك تجربة تمارين اليوغا والتنفس العميق.

مقالة للفائدة: ما هي أسباب ألم الساقين؟

المراجع
1- مقالة عن “Peripheral neuropathy” نشرت على موقع Nhsinform
2- موضوع بعنوان “Nerve Pain Symptoms, Causes and Treatment Options” تم نشره على مدونة Onhealth
زر الذهاب إلى الأعلى