معلومات طبية

أضرار الحاسوب على الجسم

لجهاز الحاسوب أضرار كبيرة، ولكن لا يمكننا الاستغناء عنه فهو أحد أهم أنواع التطور في حياتنا، كما أنه دقيق في عملياته وسريع جداً، ويعمل على تحقيق المهام بسهولة.

كما يمكنه أن يخزن  كميات هائلة من البيانات فيه، ويمكننا الحصول على معلومات حول جوانب مختلفة باستخدام الإنترنت على جهاز الكمبيوتر الخاص بنا.

وعمل الحاسوب على تسهيل عمليات البنوك والمصارف وأعمال الحكومة، كما أنه عمل على تغير مناحي الحياة اليومية بجعلها أسرع.

ومن فوائد الحاسوب أيضاً، أنه أتاح الكثير من فرص العمل التي لم تكن معهودة قبل وجوده وتطوره إلى هذا الحد.

كما أنه عمل على تغير نمط الحياة بشكل جذري وأضاف ميزات جديدة على عصرنا الحالي.

وفي الواقع أن جهاز الحاسوب أصبح لا غنى عنه وخاصة عندما عايشنا جائحة كورونا وما كان لها من أضرار على حياتنا اليومية.

وقد عمل الحاسوب على استعادة جزء منها والمباشرة بالأعمال من خلاله، كما أعطانا القدرة على التعلم عن بعد.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام جهاز الحاسوب في كوسيلة من وسائل الترفيه، من خلال لعب ألعاب الفيديو عليه.

ولكن هذه الميزة الترفيه قد تعود بأضرار الحاسوب علينا أو على أطفالنا لذلك يجب الانتباه والحذر.

إخترنا لكم: أسباب الجلطة الرئوية وما أخطر مضاعفاتها

أضرار الحاسوب

كما أن هناك الكثير من المميزات للحاسوب، ولكن هناك أيضاً بعض المضار، ومن أهمها ما يلي:

  • مضيعة للوقت: إن من أكثر أضرار الكمبيوتر تأتي السلبية على الفرد والمجتمع بالضرر هي مضيعة الوقت، وذلك لعدم الاستفادة من الوقت الذي ضاع بشيء مفيد.
  • العزل الاجتماعي: كما أن من أضرار الحاسوب العزل الذي يمكن أن يؤدي إلى الإدمان، ويعمل ذلك على قطع العلاقات الاجتماعية.
  • تعطيل العقول: ومن أضراره أيضاً عدم الاعتماد على العقول البشرية والركون إلى الحاسوب، ويؤدي هذا إلى التواكل لذلك يجب الانتباه إلى هذا الخطر ومعالجته.
  • ارهاق الجسد بشكل عام: يعمل الحاسوب على السهر وتؤدي الأشعة الخارجة منها على انخفاض هرمون الميلاتونين الخاص بالنوم فيعمل على السهر وإرهاق الجسد.
  • ارهاق أجهزة الجسم: ويعد الجهاز البصري من أكثر الأجهزة المتضررة من الحاسوب، وذلك لأنه يسبب الإجهاد للعين.

بالإضافة إلى ذلك يعمل الحاسوب على ضعف المناعة، وذلك بسبب الأشعة السينية التي تخرج منه.

كما أنه يعمل على تأثر الناقلات العصبية، وهذا يعمل على عدم القدرة على التركيز.

موضوع قد يهمك: حمض الفوليك الفيتامين الذي يمنح الجسم 20 فائدة مذهلة

هل الجلوس على الحاسوب لفترة طويلة خطر على الصحة؟

هناك الكثير من الأضرار التي تصيب الجسم بشكل عام عند الجلوس لفترات طويلة على جهاز الحاسوب.

  • العين : يؤدي إلى ضعف النظر وصداع دائم عند النظر التعرض لأشعة الجهاز.
  • مناعة الجسم: يعمل على ضعف مناعة الجسم وذلك بسبب التعرض للأشعة الخارجة منه، وهي أشعة سينية أشعة فوق بنفسجية.
  • العصب: عدم التركيز هو أحد أهم الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي عند التعرض لأشعة الحاسوب.
  • الخصوبة عند الرجل: عند وضع الحاسوب على فخذيك واستعماله يؤدي إلى فقدان الخصوبة، وإنتاج حيوانات منوية ضعيفة.
  • صداع في الرأس.
أضرار الحاسوب
الجلوس على الحاسوب لفترة طويلة

هل يؤدي الحاسوب الى الشعور بالاكتئاب والانطواء ؟

يعد الانطواء هو أحد أكثر أضرار الحاسوب شيوعاً، ويعمل على الانعزال، والشعور بالاكتئاب، ويعاني منه أغلبية المراهقين المدمنين على الحاسوب.

كما يعمل الحاسوب على عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية، والجلوس طول اليوم وعدم القيام بأي نشاط، ويؤدي ذلك إلى اكتئاب.

كذلك من أضرار الحاسوب أنه يعمل على تعطيل التفكير عند عقول الأطفال ويعمل على انشغالهم به فقط.

ومما لا شك فيه أن الحاسوب يجعل الافراد يصلون الى درجة الإدمان والتعلق.

ولذا إذا حدث خطأ ما بالحاسوب فإنهم يصلون الي درجة عالية من الاكتئاب.

كما أن أغلب من يستخدم الحاسوب بشكل مفرط يلجأ لاستخدام الحاسوب في ساعات الليل، والسهر لساعات طولية، ويحدث عنده خلل في الساعة البيولوجية.

شاهد أيضا: أعراض الاكتئاب.. 10 علامات تنبهنا لخطر قاتل يحدق بأحبابنا

طرق صحية للتعامل مع الحاسوب

يمكن النجاة من أضرار الحاسوب من خلال استخدامه بشكل حذر وبشكل صحيح ومن هذه الطرق السليمة التي يجب إتباعها ما يلي:

  • الجلسة الصحيحة عند استخدامه.
  • عدم الجلوس لساعات طويلة على الحاسوب.
  • ممارسة الرياضة يومياً إذا كان عملك مرتبط ارتباطا وثيقاً بالحاسوب.
  • تنظيم الأكل لتجنب الوزن الزائد وتجنب أمراض السمنة.
  • يفضل تكبير خط النص عند استخدام الحاسوب للقراءة والدراسة الاكاديمية لعدم الحاق الضرر بالعين والاصابة بمشاكل في الرؤية.
  • عدم وضع الحاسوب المحمول بين الفخذين، لأن الحرارة المنبعثة منه تؤدي الي تلف النطف المنوية.
    كما تؤدي إلى تراجع عددها، وإخفاقها في التخصيب والإنجاب.

في النهاية، كانت تلك أحدث المعلومات الصحية والطبية عن هذا الموضوع الهام، نتمني لكم دوام الصحة والعافية ان شاء الله.

المراجع
1- موضوع عن “Harmful health effects of the computer on the human body” نشر على موقع Online Sciences
2- مقالة بعنوان “How the Personal Computer Broke the Human Body” موجودة على مدونة Vice
زر الذهاب إلى الأعلى